¿Cómo consigo que mis compañeros de trabajo masculinos me tomen en serio?

Cómo ser tomada en serio como mujer en el lugar de trabajo.

Antena

Consejos para mujeres: cómo tomarse en serio

En un mundo ideal, todo el mundo sería tratado de forma justa en el lugar de trabajo. Desafortunadamente, ciertas profesiones y campos están dominados por ciertas características, lo que deja poco espacio para que otros crezcan o se sientan cómodos. Esto es muy común para las mujeres en el entorno laboral empresarial.

Aunque las cosas han avanzado mucho, las mujeres todavía luchan por "subir en la escala corporativa". Se han realizado muchos estudios para abordar estos sesgos y problemas, pero aún persisten. He aquí por qué es importante aprender acerca de las pequeñas formas en que puede ser tomada en serio si es mujer en el lugar de trabajo.

Tenga en cuenta que la discriminación de género va en ambos sentidos, pero no es ningún secreto que las mujeres tienen dificultades para ser tomadas en serio en entornos laborales dominados por hombres, especialmente si estos entornos no contratan empleados progresistas.

Tenga confianza y sea honesto consigo mismo.

Mimi Thian

¿Importa cómo hablo o hablo?

Cómo te comunicas y si lo haces de manera efectiva es importante cuando se trata de ser tomado en serio. Debes parecer inteligente y seguro o fuerte e inspirador (dependiendo de tu campo, esto variará). Hay ciertas reglas que puede seguir para que cuando las personas lo escuchen hablar, quieran seguir participando.

Cómo comunicarse eficazmente

Estos son algunos consejos importantes que debe seguir para ser un buen comunicador:

No dejes que tus nervios se muestren: es fácil hablar rápido cuando estás nervioso, pero hazlo más lento. Imagínese como si estuviera hablando con un amigo. Si naturalmente habla rápido, disminuya la velocidad e intente bajar el tono de su voz. Divagar demasiado o hablar demasiado hará que la gente deje de escuchar, así que sea breve, amable y amigable, y cumpla sus puntos principales.
Haga su punto: después de llegar a su punto principal, haga un seguimiento con algunas declaraciones de respaldo sólidas para llevar su punto principal a casa.
No use "lo siento" ni se disculpe: guarde "lo siento" para los grandes errores y elimine "lo siento" de su vocabulario. Muchas mujeres usan esto de manera demasiado casual.
No pidas permiso: No pidas permiso para hacer cosas que otras personas nunca piden permiso para hacer. Puede parecer que eres tímido o sumiso.
No te menosprecies: no minimices tus logros o te burles de ti mismo injustamente por los errores. No hay necesidad de menospreciarte. Siéntete orgulloso de dónde te encuentras y de lo que ofreces. Haz que los demás también lo crean.
Evite usar calificadores: hable en declaraciones y no use palabras como "tal vez". Si bien hay algunos calificativos de certeza, como "supongo", "creo", "lo sé" y "estoy absolutamente seguro", intente hacer afirmaciones. Te hace parecer más confiado y seguro de ti mismo. Entonces, en lugar de decir: "Creo que sería genial si ayudaras con este proyecto", di: "Sería genial si ayudaras con este proyecto.
Trabaje con su timidez: si es tímido, comience por decir una o dos cosas en una reunión cada semana. Haz tu presencia ahora en lo que te haga sentir cómodo. Empiece poco a poco y vaya progresando.

Piense en las palabras que usa para comunicarse y elija sabiamente.

Marcus Bellamy

Sea auténtico y crea en sí mismo

Pase lo que pase, sé fiel a ti mismo. No cambie demasiado para intentar ser aceptado. Si realmente se encuentra contra una pared a pesar de sus calificaciones, es posible que desee buscar un entorno de trabajo, campo o trabajo que celebre sus logros y logros. Es posible que desee aguantar y luchar por otras mujeres en el campo, y también puede hacerlo.

Cuando se trata de ser respetado, se necesita tener una columna vertebral fuerte. Tendrá que ser capaz de enfrentarse a todo tipo de cosas, como personas que quieren desanimarlo, señalar sus errores o hacer que empaquete y se vaya. No se deje engañar por los celos o el sabotaje, mantenga siempre la cabeza en alto y esté orgulloso del trabajo que realiza. Su arduo trabajo dará sus frutos, incluso si el camino es difícil. Continúe manteniendo altos valores e integridad, sea honesto y siempre sea justo. El empleador adecuado lo notará y le dará una oportunidad en función de sus cualidades. ¡Tienes esto!

Consejo para hablar en público

Mira videos de mujeres líderes a las que admiras y estudia su dicción y lenguaje corporal.

Evite ciertas palabras y expresiones como "Me gusta" y "Um"

Querrá evitar ciertas palabras en el lugar de trabajo porque pueden restar importancia a su credibilidad. No tienes que ser "uno de los chicos" para que los hombres de tu campo te tomen en serio, pero puedes atenuar las áreas de tu lenguaje que no te sirven. Decir palabras como "me gusta" y "um" expresa incertidumbre en sus declaraciones, así que piense en hacer una pausa en su lugar o reducir su frecuencia. También querrá mantenerse alejado de las palabrotas. A menudo, no es necesario decir palabrotas, especialmente si tienes un rol de liderazgo. Si bien decir palabrotas está bien con amigos, decir palabrotas en un entorno profesional no te hace lucir bien. Guárdelo para la hora fuera del reloj.

Aprenda a vestirse adecuadamente para el entorno en el que trabaja.

Magnet.me

¿Importa cómo se viste en el lugar de trabajo?

Aunque la apariencia no debería importar y las cualidades sí, existen ciertas formas en las que puedes usar tu lenguaje corporal, postura y moda para que tus colegas masculinos te tomen en serio. En un mundo ideal, las mujeres harían lo que las mujeres quieren hacer sin consecuencias, pero es muy cierto que ciertas prendas y comportamientos pueden hacer que los colegas masculinos y femeninos te tomen menos en serio. Esto es lo que debe hacer y lo que no debe hacer:

Cómo lucir seguro y competente

Tenga una buena postura y parezca seguro: mantenga una postura abierta y amistosa. No se siente con los brazos cruzados o la espalda encorvada, esto lo hace menos accesible. Mantén la espalda recta y ocupa el mayor espacio posible mientras te concentras en lucir amigable. Esto te ayudará a lucir confiado.
Elimina tus malos hábitos: abandona tus malos hábitos: cuando te pongas nervioso, no te muerdas las uñas, no juegues con tu cabello ni juegues con tu collar. Dar golpecitos con el pie también revela que estás nervioso. Tómalo suave.
No incline la cabeza al hablar: No incline la cabeza al hablar. Desafortunadamente, este tipo de comportamiento es visto como sumiso.
Siéntese cómodamente: si tiene que sentarse en el suelo, no se siente sobre el pie. En su lugar, ocupe todo el espacio posible sin parecer gracioso al hacerlo. En lugar de cruzar las piernas, pruebe con otra cosa. Si usa pantalones y no usa falda, siéntese con las piernas abiertas, pero no haga las divisiones.
Mantenga el contacto visual: El contacto visual es clave para ser tomado en serio. Nunca mires hacia abajo cuando hables con la gente. Mantén siempre una mirada fuerte pero amigable.
Vístase apropiadamente: La vestimenta apropiada es una buena regla a seguir para todas las identidades de género, pero vestirse según su campo es clave. Si trabajas en tecnología, publicaciones, leyes o moda, las reglas serán muy importantes. Manténgalo elegante pero profesional. Asegúrate de que tu ropa esté bien cuidada, sin importar cuán informal sea. No intentes lucir súper sexy, luce competente.
Investigue: observe lo que visten otras mujeres líderes y reproduzca su estilo. Puedes imitar su cabello y ropa o cualquier otra cosa que te inspire.

Aprenda a comunicarse como un líder.

Victoria Heath