Aprender a aplicar "los siete hábitos": resumen práctico

Desafiarnos a pensar y vivir

El aspecto más desafiante de Los siete hábitos de las personas altamente efectivas de Stephen Covey es también su mayor regalo: respeta a sus lectores. Nos anima a pensar por nosotros mismos y transformarnos en mejores personas. No complace nuestra imagen actual de nosotros mismos, donde podemos sentirnos abrumados o indefensos. Más bien, nos ayuda a ver que el problema es sentirse abrumado e indefenso y pensar de manera limitada.

Si aceptamos este desafío, llegaremos a vivir vidas con una conciencia cada vez mayor de nosotros mismos. Vemos cómo vemos las cosas. Y vemos que la forma en que hemos estado viendo las cosas es, en sí misma, la fuente de los problemas que hemos tenido hasta ahora.

El enfoque de Covey funciona y es esencial. Es esencial porque Albert Einstein tenía razón cuando dijo que "los problemas importantes que enfrentamos no pueden resolverse con el mismo nivel de pensamiento en el que estábamos cuando los creamos" ( Seven Habits , p. 42).

¿Se pone anteojeras?

Cuando miramos el mundo a través de nuestras suposiciones, limitamos nuestras opciones de crecimiento.

Por Orso della campagna e Papera dello stagno (Trabajo propio), a través de Wikimedia Commons

¿O elige ser abierto, consciente y libre?

Cuando nos quitamos las anteojeras, somos libres de cambiar nuestros hábitos y nuestro destino.

Dwayne Madden CC BY a través de Flickr

Elegir ser abierto y consciente

Me abrí camino a través de Los siete hábitos de las personas altamente efectivas cinco veces, impartí varias clases pequeñas y entregué a muchos clientes de coaching individuales a través del libro. Lo trato como un libro de trabajo y enseño a la gente a usar las herramientas que lo llenan.

Para todos, he descubierto que el libro se vuelve más fácil a medida que avanza. Cada parte es más fácil que la anterior. Y el libro tiene cuatro partes:

Parte 1: Paradigmas y principios es donde Covey nos muestra cómo ver y cambiar nuestra perspectiva de la vida, nuestro paradigma. Pero ese paradigma se defiende y se resiste al cambio. Trabajo con mucho cuidado con mis clientes a través de esta sección, y ellos experimentan muchos desafíos y muchas victorias importantes reveladoras.
Parte 2: Private Victory introduce los hábitos que nos mueven de la dependencia, donde vivimos con frustración y fracaso, o necesitamos que otros cambien o nos ayuden, a la independencia, donde hacemos funcionar nuestra propia vida. Nos comprometemos con el éxito, definimos nuestras metas y trabajamos constantemente para hacerlas realidad con liderazgo y autogestión.
Parte 3: Public Victory nos enseña los hábitos de liderazgo y servicio efectivos.
Parte 4: Renovación nos enseña los hábitos diarios y semanales de autocuidado y autorrenovación que nos permiten continuar teniendo éxito y creciendo en nuestras vidas.

Aunque cada hábito es valioso en sí mismo, he descubierto que el libro definitivamente funciona mejor si vamos de principio a fin. Cada vez que uno de mis clientes o estudiantes se ha topado con un problema y se ha quedado atascado, descubrimos que la solución era volver a una idea de la Parte 1 que la persona omitió, para proteger su antigua forma de ver el mundo. El Dr. Covey hizo un trabajo magnífico al incluir cada paso esencial, y solo los pasos esenciales, todo en el orden correcto. Podemos aprovechar eso leyendo detenidamente y poniendo en práctica sus sugerencias de aplicación a medida que avanzamos.

Parte I: Carácter y hábitos

Cambiando nuestro carácter

La mayoría de los psicólogos le dirán que no podemos cambiar nuestro carácter. Sin embargo, la verdad, y la buena noticia, es que podemos. Solo se necesita más que un esfuerzo superficial para hacerlo.

Nuestro carácter se sostiene en nuestro paradigma, nuestra cosmovisión. Y nuestra cosmovisión es profundamente inconsciente. Gobierna nuestras percepciones. Y rechaza o trivializa todo lo que pueda desafiarlo.

La mayoría de las personas solo pasan por cambios importantes en la vida, cambios de carácter, una, dos o pocas veces. Salir de la escuela, enamorarse, enfrentar la muerte, la transformación religiosa: eso es todo. Pero hay otra manera. Si estamos abiertos a mirar la lente a través de la cual vemos el mundo, podemos curar las grietas en esa lente. Ese es el trabajo de una profunda autoconciencia, cambios de paradigma y autotransformación.

Cambiar nuestros hábitos

La mayoría de la gente piensa que los hábitos son difíciles de cambiar. Y, a veces, lo son. Otras veces es fácil. Nuestro uso de la autoconciencia, la imaginación, la conciencia sana y la independencia determinarán qué tan fácil o difícil es dejar de lado los hábitos viejos y poco saludables y crear nuevos y efectivos.

Comprensión y acción

Si queremos ser más eficaces, creemos que podemos hacerlo y sabemos cómo, lo haremos. De hecho, no se trata tanto de aprender cómo, sino de desaprender nuestras creencias que no podemos cambiar. Todas las ideas que necesitamos para comenzar la autotransformación se encuentran en las primeras 62 páginas de Seven Habits. Pero la apertura para leer, aprender y abandonar viejas ideas y la voluntad de actuar deben provenir de nuestro interior.

La autotransformación es un viaje profundo y personal. Como dice Covey, "El crecimiento personal es tierno; es terreno sagrado. No hay mayor inversión".

Y, cuando lo hacemos, no hay mayor recompensa.

Independencia: descubrir nuestros sueños y hacerlos realidad

Los hábitos uno, dos y tres, que Covey llama hábitos de independencia, son mucho más que eso. Son un proceso para descubrir nuestro propósito o llamado de vida único. Miremos más de cerca. (Puede usar el enlace después de cada viñeta para obtener más información sobre el hábito).

Hábito 1: Ser proactivo no significa "lanzarse y hacer las cosas", aunque la gente parece pensar que sí. Significa vivir verdaderamente desde nuestra comprensión más profunda de los principios de la vida y nuestros valores.
Hábito 2: Comenzar con el fin en mente hace un llamado a nuestra imaginación para que nos lleve a un viaje profundo para descubrir lo que más importa en nuestras vidas, lo que realmente queremos lograr y contribuir, y qué tipo de personas queremos ser.
Hábito 3: Poner lo primero en primer lugar se basa y desafía todas las ideas anteriores sobre la programación. Aprendemos a crear una vida en la que, semana a semana, avanzamos con confianza hacia nuestras metas.

Interdependencia: liderazgo, influencia y servicio

En mi experiencia, muy pocas personas desarrollan la independencia (práctica de los primeros tres hábitos) lo suficientemente profundamente como para comprometerse sólidamente con la verdadera interdependencia. Mucha gente habla de ganar-ganar, pero pocas superan la mentalidad profunda de nosotros contra ellos o yo contra el mundo.

Hábito 4: Think Win-Win desarrolla la idea de que las únicas relaciones que vale la pena tener son aquellas que mejoran la situación de todos los involucrados .
Hábito 5: Buscar primero comprender, luego ser entendido nos guía a través de un excelente curso de escucha. Nos muestra cómo abandonar verdaderamente nuestra propia perspectiva para que, a medida que escuchamos, desarrollemos una comprensión genuina. Nos guía a través de un excelente curso de escucha. Nos muestra cómo abandonar verdaderamente nuestra propia perspectiva para que, mientras escuchamos, desarrollemos una comprensión genuina.
Hábito 6: Sinergizar abre la puerta al potencial de los más altos niveles de cooperación humana.

Encuentro mi propia vida profundamente enriquecida cuando un cliente o un amigo desarrolla la interdependencia. Dos o más personas que trabajen de esta manera pueden crear increíbles obras de arte y actos de servicio. Así es como vivimos vidas transformadoras.

Autorenovación: constante y en crecimiento

Conocer todos los hábitos, por sí solo, no hace nada. Necesitamos vivirlos. Más que eso, como personas con cuerpo, sentimientos, pensamientos e intuiciones espirituales, debemos cuidarnos y renovarnos. En una entrevista con Zen Habits, Stephen Covey habla sobre cómo la planificación de su día es la oración espiritual y la meditación:

La planificación del día como una meditación y oración: ¡ahora que está a un mundo de apresurarse a revisar nuestro calendario al salir por la puerta!

La esencia de 7 Habits es diaria. Hacemos menos. Somos más, estamos presentes, somos fieles a nosotros mismos, reflexionamos, buscamos la comprensión. Hacemos esto todos los días y profundizamos semana tras semana. Al hacer esto, hacemos más que curar. A través del Hábito 7, Autorenovación, creamos y servimos. Y hacemos más que crear y servir: nos convertimos en parte de la curación del mundo.