Cómo los mentores pueden ayudar a las personas mayores a superar los "miedos dorados"

Según la investigación, las mujeres de todo el mundo parecen temer el envejecimiento más que los hombres; los hombres, por otro lado, parecen preocuparse más que las mujeres por perder la capacidad de desempeño. Si, como persona mayor, tiene problemas con los sentimientos de miedo, debe comprender la preocupación que hay en su interior. ¿Qué te ayudará a comprender tu miedo?

El miedo, por supuesto, es una respuesta necesaria a cualquier forma de peligro. Si no sentimos miedo, ¿cómo podríamos protegernos de amenazas razonables? Pero los traumas o las experiencias desagradables, así como el peligro real, pueden desencadenar una respuesta de miedo. Una vez que comprenda por qué está bien sentir miedo en su vida, podrá encontrar el autocontrol. Un poco de autocontrol le permitirá liberar sus preocupaciones para encontrar satisfacción, así que el miedo, la preocupación o la duda no controlan ni definen sus vidas.

El primer paso para descubrir el autocontrol es identificar qué áreas de su vida necesitan más moderación. ¿Qué parte de tu vida parece estar fuera de control? ¿Es tu miedo “¿Quién me cuidará?”, ¿Miedo a no ser amado, miedo a estar solo o miedo a no tener suficiente dinero en la jubilación (que es para muchos la preocupación más importante)?

Muchos adultos mayores han pasado años marcando una diferencia en el mundo, pero después de los sesenta y cinco años, no han encontrado ningún papel para ellos mismos. La generación más joven los trata como socialmente inútiles. En Estados Unidos, uno de los países más desarrollados del mundo, es hora de hacer que los adultos mayores vuelvan a tener confianza en la toma de decisiones, para que puedan crear una nueva etapa de la vida.

Tal confianza marcará la trayectoria de vidas más largas para las personas mayores. La mayoría de los hombres y mujeres que envejecen sufren un dolor mucho más profundo que el físico: el dolor de no tener una razón importante para despertarse cada mañana.

Es hora de sintonizarnos con las demandas de los adultos mayores, porque han compartido toda su vida y sabiduría con sus seres queridos a lo largo de los años. Debe devolverle al adulto mayor su propósito y la confianza que necesita para vivir. La sociedad creó la enfermedad espiritual asociada con el envejecimiento, quitando la responsabilidad personal y el significado de la vida de las personas mayores. Los estadounidenses de edad avanzada, como todos los estadounidenses, quieren el derecho a tomar decisiones por sí mismos.

El siguiente paso es hacer que las habilidades de un adulto mayor vuelvan a tener sentido. Los adultos mayores quieren ayudar, en roles que puedan usar sus habilidades. Quitar sus capacidades aumenta su miedo a ser innecesarios o no deseados.

Los mentores de vida experimentados ayudarán a las personas mayores a comprender que lo único que deben temer es el miedo mismo. Por supuesto, este dicho no se siente igualmente exacto para todos. Las personas tienen distintos tipos de preocupaciones y quizás también diferentes niveles de interés.

Sin embargo, lo que hace que uno sea un conquistador es lo bien que maneja los temores dorados en la vida. A veces, la fortuna se trata de suerte, pero algunas personas hacen su propia suerte. Algunas personas hacen la guerra para superar los aterradores desafíos de la vida, mientras que para otras, la experiencia es el mejor maestro.

La encuesta de adultos mayores mostró que nueve de cada diez adultos mayores temían ser débiles; es una de las partes más temidas del envejecimiento. Cuando la vida nos presenta problemas, especialmente cuando tenemos que elegir entre dos intereses contrapuestos, podemos atascarnos en pensamientos profundos. Como siempre, la toma de decisiones se trata de decidir, a pesar de las consecuencias que puedan sufrir después de eso; el coraje define al perdedor y al ganador. Pero uno no tiene que soportar esta carga solo. Hay situaciones severas que nunca podemos manejar solos, y en estos momentos encontrar un soldado en quien apoyarnos es la mejor alternativa.

Los mentores son personas como tú y como yo; lo que los distingue del resto es que preparan a muchos para los desafíos de la vida. La preparación contribuye en gran medida a ayudarnos a manejar situaciones estresantes, así como a ampliar nuestra comprensión de la vida. Con la ayuda de mentores, desarrollamos una nueva forma de abordar la vida y formulamos estrategias innovadoras para superar los miedos y lograr el éxito. A través de su excelente guía, definida por la empatía, podemos ser jugadores en los desafíos de la vida en lugar de espectadores.

Esto puede parecer una tontería, pero una persona que permite que el miedo se apodere de su vida es como una persona que suelta un globo y mira impotente cómo se aleja hacia el cielo. Nos sentimos así cuando no reconocemos nuestros miedos, cuando nos negamos a nosotros mismos; cuando estamos paralizados por preocupaciones inmediatas, mientras no afrontamos todas las grandes cosas que nos asustan. Para poder ganar la batalla, debes identificar todo lo que te asusta.

Lo que los mentores pares tienen en común con los aprendices

Los mentores pueden estar presentes de muchas formas, pero principalmente son consejeros que siempre están cerca de casa y de nuestro corazón. Nos ayudan a desarrollar nuestros talentos, mejorar nuestras habilidades y lograr un propósito definido en la vida. Los mentores son como asesores confiables y modelos a seguir: son personas que "han estado allí" y "han hecho lo que" usted está pasando.

Comparten una relación profunda con la otra persona a medida que comparten conocimientos, experiencias y consejos hacia el objetivo del crecimiento profesional y personal. Los mentores ayudan a sus mentoreados a defenderse de ser utilizados y de hacer el ridículo.

Avance rápido a los miedos dorados y quizás a lo que constituye la esencia de este artículo: todos los seres humanos tienen miedos o fobias sobre ciertas cosas en la vida. Aquellos que tienen miedo a lo desconocido son un grupo bastante difícil de ayudar. Pero para aquellos que tienen preocupaciones identificables, su situación es más accesible de rastrear, y aquí es donde entraría un mentor.

La seriedad de los miedos dorados

El miedo a no tener nunca éxito en la vida es una cosa y fracasar es otra. Puede ser descorazonador ver morir temprano a personas que han logrado un gran éxito en la vida, por ejemplo, en una trágica carnicería en la carretera días después de conseguir su primer trabajo. Es aún más desalentador ver morir a alguien antes de disfrutar de los primeros frutos de su trabajo. Estos no son solo miedos infundados, sino preocupaciones reales y profundas que muchas personas sufren en silencio.

Bueno, mientras que algunos temores dorados en la vida son fáciles de manejar por ti mismo, otros requieren la indulgencia de un tercero. Podría ser tu ser querido a quien elijas para contarle las cosas más temidas de tu vida, o un confidente a quien consideras más querido. Un mentor puede ser cualquier persona, incluso tu pareja, siempre que puedas seguir sus consejos y confiar en ellos siempre que algo se convierta en un factor de miedo.

Los programas de tutoría están dirigidos por instructores que son oradores, escritores y consejeros motivadores. Lo que hace que un mentor comprenda cómo ayudar a muchos a lograr el éxito es lo bien que apreciamos los consejos que, en la mayoría de los casos, recibimos de aquellos a quienes consideramos consejeros eficaces.

Un mentor te ayudará a comprender por qué existen los miedos dorados en la vida y, lo más importante, cómo superar tus peores miedos. Debido a que los miedos dorados son como los desafíos cotidianos por los que ha pasado la mayoría de las personas, un mentor cuyos ideales de tutoría son pruebas y han superado la prueba del tiempo es en quien más puede confiar.

Por qué las mujeres a veces necesitan mentores masculinos

Muy a menudo, la persona más adecuada para guiar a una mujer es un hombre. Los números no mienten; aunque las mujeres constituyen casi la mitad de la fuerza laboral de Estados Unidos, muy pocas mujeres logran ser líderes influyentes en la cima. Esta escasez significa que los hombres a menudo pueden ofrecer ayuda que otros no pueden.

La coronel Martha McSally, la primera mujer estadounidense en volar en combate, dijo que todos sus mentores eran hombres. Ruth Bader Ginsberg, una mujer, consiguió su primer trabajo gracias a un profesor de la facultad de derecho que creó una intervención mientras asistía a una facultad de derecho masculina.

Un mentor es alguien que ha podido manejar las peores influencias de sus compañeros y ha ayudado a muchos a superar los momentos más desafiantes de la vida, incluso ayudándolos a convertirse en grandes personas a las que adoramos hoy. La mayoría de los mentores ejecutan programas de tutoría a partir de sus experiencias, y esta es definitivamente una razón por la que te ayudarán a armar las piezas del rompecabezas.

Un mentor puede ver sus miedos, preocupaciones y necesidades. Sacan a relucir el hecho de que estás atravesando momentos difíciles. Es por eso que no puedes permitirte ignorar la novedad y la nobleza que ofrecen si alguna vez quieres superar los temores dorados en la vida.

Construyendo la relación de mentoría

7 cualidades clave de un mentor eficaz

• 7 cualidades clave de un mentor eficaz - Inc.com

  Ya sea el jefe en su primer trabajo, un profesor en la universidad o un amigo de la familia, muchas personas encuentran a alguien que los ayude a superar las pruebas y tribulaciones de comenzar una carrera. Y ahora es tu turno.

¿Me cuidarás?

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