Tabla de contenido:
- Gamifica tu vida con un rompecabezas de seguimiento de objetivos
- Usar un rompecabezas para seguir tus metas
- Los gráficos de pegatinas son IMPRESIONANTES
- Seguimiento de objetivos con un gráfico de pegatinas
- Termómetros para recaudación de fondos en línea
- El fantástico mundo de los gráficos
- Hacer público: comparta sus objetivos con otros
Gamifica tu vida con un rompecabezas de seguimiento de objetivos
Encuentra una imagen de tu objetivo. En la parte posterior, dibuja un rompecabezas y recorta las piezas del rompecabezas. Use una hoja de papel como plantilla para armar su rompecabezas y establecer un valor / hito para cada pieza.
Establecer metas es muy fácil, ¡pero lograrlas es un juego de pelota completamente diferente! Afortunadamente, hay varias formas no solo de alcanzar sus objetivos con éxito, sino también de divertirse en el camino.
Trabajar para lograr algo a veces puede ser muy estresante. Si eres como yo y te sometes a una presión increíble, tus metas pueden comenzar a parecer inalcanzables. De hecho, si te presionas demasiado, puedes paralizarte y, a su vez, ¡esto puede hacer que tus metas sean realmente inalcanzables!
El seguimiento de los objetivos puede ser una forma fantástica de divertirse mientras se trabaja hacia algo más grande. Esto es particularmente útil si tiene un objetivo que se puede dividir fácilmente en segmentos más pequeños. Aquí hay algunas ideas para gráficos de progreso (¡excelente para realizar un seguimiento de sus objetivos!)
Usar un rompecabezas para seguir tus metas
Un rompecabezas puede ser la forma perfecta de seguir tu progreso. Esta es una forma muy versátil de realizar un seguimiento de un objetivo, ya que se puede utilizar para ahorrar dinero para algo que desee, saldar la deuda de la tarjeta de crédito e incluso si está tratando de perder peso.
Para hacer un rompecabezas de seguimiento de objetivos:
- Encuentra una foto grande de tu objetivo, para que puedas visualizar lo que quieres.
- En la parte posterior de la imagen, dibuja las piezas del rompecabezas.
- Recorta cada pieza y cuéntalas.
- Divida su objetivo por el número de piezas del rompecabezas. Por ejemplo, si está tratando de perder 20 libras, divida el número 20 por la cantidad de piezas del rompecabezas. Si tiene 10 piezas de un rompecabezas, cada pieza valdría 2 libras.
- Cada vez que complete un segmento de su objetivo (como perder 2 libras), puede agregar una pieza al rompecabezas.
- Cuando la imagen esté completa, ¡habrá completado su objetivo!
Esta es una manera increíble no solo de recordarte a ti mismo tu objetivo, sino también de poder visualizar tu progreso.
Los gráficos de pegatinas son IMPRESIONANTES
Gráfico de pegatinas de Joe's Goals
Seguimiento de objetivos con un gráfico de pegatinas
Los gráficos de pegatinas son una forma divertida de realizar un seguimiento de los objetivos que se relacionan más con la actividad del día a día. Son perfectos para objetivos que realmente no se pueden dividir en segmentos. Tanto las actividades positivas como las negativas se pueden rastrear utilizando una tabla de pegatinas.
Cree una tabla de calcomanías enumerando las actividades diarias positivas, como cepillarse los dientes, hacer ejercicio, comer una manzana y enumerando las actividades negativas (comportamientos de los que le gustaría deshacerse) como beber gaseosas o comprar algo que realmente no necesita. Coloque una pegatina en su gráfico cada vez que complete estas actividades.
Joe's Goals es un gráfico de calcomanías en línea que puede usar para marcar sus logros (y actividades negativas) a medida que los completa.
Un termómetro para recaudar fondos
Termómetros para recaudación de fondos en línea
Un termómetro de recaudación de fondos es muy similar a la idea del rompecabezas, pero tiene una pequeña diferencia: debes cumplir con un "segmento" específico para poder agregar una pieza al rompecabezas. Con un termómetro para recaudación de fondos, puede agregar más al termómetro cada vez que cumpla con cualquier parte de su objetivo.
Esta idea no solo es útil para objetivos relacionados con el dinero, sino que también se puede usar para un objetivo de pérdida de peso, utilizando libras u onzas en lugar de dólares.
Es posible que los haya visto dibujados en cartulina, pero afortunadamente, puede usar un termómetro de recaudación de fondos en línea que puede esconder en una publicación de blog no publicada si desea mantener su objetivo en privado.
Lo bueno de un termómetro en línea es que el código del termómetro agrega todo el color por usted, por lo que no hay que adivinar cuánto color debe agregar en relación con la cantidad de meta que ha completado. Además, ¡no hay marcador rojo en todas tus manos!
Si retrocede un poco, puede hacer una edición rápida para reflejar esto.
Graficar la deuda a lo largo del tiempo puede ser motivador para pagar las cosas.
Gráfico de barras para rastrear la deuda
El fantástico mundo de los gráficos
Los gráficos pueden recordarle quedarse dormido en geometría, pero en realidad pueden ser divertidos cuando los usa para realizar un seguimiento de los gastos, ahorros o pagos de algo.
Los gráficos de barras y líneas son el mejor tipo de gráficos para realizar un seguimiento de los objetivos financieros, especialmente cuando se realiza un seguimiento de un objetivo a largo plazo, como el pago de tarjetas de crédito o un préstamo de automóvil. Existe una gran variedad de herramientas que puede utilizar para crear gráficos en su computadora, desde Excel y Open Office Calc (gratis e increíble) hasta sitios web con aplicaciones gráficas gratuitas (el Centro Nacional de Educación y Estadísticas tiene algunos gráficos gratuitos para niños -herramientas de fabricación)
Mis objetivos en 43Things. ¿Crees que puedo completar estos objetivos este año?
Hacer público: comparta sus objetivos con otros
¡Nada es más divertido que compartir tus metas con otros! Compartir sus metas con los demás es una forma fantástica de motivarse y de tener un poco más de responsabilidad que si lo hace solo. Aquí hay algunas formas increíbles de involucrarse con otras personas:
- Comparta sus objetivos en su blog personal. (¡Incluso puede colocar su termómetro allí!)
- Participe en un foro donde otros estén trabajando para lograr un objetivo.
- Únase a una comunidad de establecimiento de objetivos, como donde los miembros enumeran y comparten sus objetivos entre sí.
- Publique sus objetivos en Facebook y mantenga informados a sus amigos. Nadie sabe realmente como ¡anímate como tus amigos y familiares!
Recuerde al establecer una meta para asegurarse de que sea algo que realmente pueda lograr. Establecer una meta que es increíblemente difícil es una excelente manera de hacer que sienta ganas de darse por vencido. Divida su objetivo en segmentos más pequeños y alcanzables y recuerde divertirse con él.
© 2012 Melanie Shebel