¿Qué dice tu lenguaje corporal que tus palabras no?

¿Qué dice realmente tu lenguaje corporal?

El lenguaje corporal es universal: todo el mundo lo habla

El lenguaje corporal representa el 80% de lo que les decimos a los demás. Es universal porque todos tenemos cerebro y nuestro cerebro controla la "voz" de nuestro cuerpo. El sistema límbico del cerebro es el primero en recibir emoción y "chismes". El rubor es un buen ejemplo de esto. Puede decir que no se sintió avergonzado, pero su vergüenza fue recibida en el sistema límbico y envió sangre a sus mejillas que otros vieron.

A través del lenguaje corporal, puede postular lo que otros piensan y sienten, incluso cuando sus palabras no se alinean con su lenguaje corporal. También puede darte una idea de lo que dices con tu cuerpo.

Aquí encontrará señales que revelan honestidad, atracción, poder, engaño y más.

Un ejemplo de sonrisa falsa.

Sonrisas

La primalogista Signe Preuschoft remonta la sonrisa a más de 30 millones de años de evolución hasta una "sonrisa de miedo" derivada de monos y simios que a menudo usaban los dientes apenas apretados para retratar a los depredadores que eran inofensivos (Wikipedia).

Las sonrisas se reconocen universalmente de esta manera. Se recibe como un saludo, una declaración de no intención de hacer daño, una bienvenida y un gesto de calidez.

¿Pero son todas las sonrisas realmente cálidas?

La sonrisa de cortesía

Las sonrisas son genuinas cuando llegan a los ojos. Seamos honestos, todos le hemos dado una sonrisa de cortesía. Estas sonrisas no llegan a los ojos y, a menudo, la sonrisa tira del lado izquierdo de la cara hacia arriba cuando forzamos una emoción falsa. Aunque tenemos buenas intenciones al dar una sonrisa de cortesía, ahora sabes que tu falta de sinceridad podría ser traicionada por ese lado izquierdo excesivamente entusiasta de tu rostro.

¡No apuntes!

Manos

La gente usa sus manos sin darse cuenta cuando habla. Las manos pueden contar una historia, traicionar una mentira y también mostrar inocencia o autenticidad.

¿Palmas hacia arriba o hacia abajo?

Cuando las palmas están hacia arriba, como diciendo "No lo hice" o "¿Qué más puedo hacer?" A menudo va acompañado de la verdad. ¿Has oído hablar del dicho "manos limpias"? Piense en cómo le mostraría a alguien que sus manos están limpias: palmas hacia arriba. Este es el mismo gesto que se usa para ser sincero.

Palms down sugiere esconder algo, e incluso puede ser recibido como poderoso.

Cuando hablo con alguien sobre el lenguaje corporal, le pido que me pida dos veces un trago de agua; la primera vez con las palmas hacia arriba y la segunda vez con las palmas hacia abajo (normalmente en una mesa / escritorio).

Con las palmas hacia arriba, la persona que pregunta parece igual, honesta y como si fuera necesaria una respuesta. Con las palmas hacia abajo, es más una orden, incluso cuando la voz no es severa. Es interesante cuán poderosa es percibida por ambas partes la pregunta de las palmas hacia abajo, como si la persona que pregunta estuviera haciendo una declaración en lugar de una petición. Intentalo. Casi te sentirás obligado a correr y llenar un vaso de agua para esa persona.

Hitler era conocido por sus órdenes con la palma hacia abajo. En sus órdenes, sus palmas estaban hacia abajo, siendo percibido como poderoso y en control. Así, su saludo con la palma hacia abajo de una mano es conocido en todo el mundo.

Manos en los bolsillos

Cuando se meten las manos en los bolsillos en respuesta a una pregunta incriminatoria, se percibe que hay algo que ocultar. Es como si el cuerpo dijera lo que piensa la mente. Ocultas lo que no quieres que se vea. Piense en los niños representados en dibujos animados o programas que mienten. Por lo general, miran hacia abajo, con las manos en los bolsillos. ¡Busque esto si tiene hijos!

Dedos apuntando

Cuando la gente señala con el dedo mientras habla, se recibe como hostil, casi acusatorio. Una persona se siente señalada cuando un dedo la señala. Es por eso que verá a muchos oradores profesionales y públicos poner el dedo índice en el pulgar mientras hablan para evitar evocar una respuesta hostil o negativa de la multitud.

Brazos cruzados contra brazos abiertos

Finalmente los brazos cruzados dicen "No me interesa lo que tienes que decir, o ya no estoy participando en esto". Es como si el cuerpo estuviera bloqueando la comunicación para que no lo alcance.

Los brazos abiertos son todo lo contrario, dando la bienvenida a la información y mostrando a la persona que está realmente interesada o abierta a lo que estás diciendo.

¡No todas las piernas cruzadas están cruzadas!

Pies / Piernas

¡Los pies / piernas te llevan a donde quieras ir! Pueden traicionar tus pensamientos. ¿Alguna vez se ha visto atrapado en una reunión de negocios que terminó y su compañero de trabajo hablador no le permitirá irse? Mire sus pies cuando se encuentre en una situación como esa; probablemente, sus pies apunten hacia la puerta sin que usted se dé cuenta. ¡Están enviando el mensaje que sus palabras no pudieron!

Piernas apuntando hacia ti versus lejos de ti

Cuando habla con alguien y sus piernas están cuadradas hacia ti, apuntando o cruzadas hacia ti, está interesado en lo que tienes que decir (¡o en ti!). Literalmente muestran que el cuerpo quiere participar en lo que dice la persona al señalarlos.

Si al hablar con alguien, sus piernas apuntan en sentido contrario a usted o están cruzadas, a menudo la persona quiere salir de la conversación, o no está interesada o no está de acuerdo con usted.

Pero no se apresure a juzgar las piernas cruzadas: a veces no es porque a una persona no le interese el tema, puede ser porque hace frío, o porque lleva falda.

Pupilas dilatadas.

Ojos

¡Tus ojos son espejos para tu alma! ¿Alguna vez ha hablado con alguien y no sintió que fuera honesto? ¿Como si algo no estuviera bien pero no estuvieras seguro de por qué? Pudo haber sido por la inconsistencia entre sus ojos y sus palabras. Vuelvo al ejemplo en el que un niño no mira a una figura de autoridad a los ojos cuando miente. El engañador teme que la persona pueda VER deshonestidad en sus ojos.

Usar los ojos para detectar la honestidad

Para saber cuándo alguien está siendo honesto, siga la siguiente guía.

Cuando se le hace una pregunta a una persona:

Los ojos mirando T P y al R vuelo son en realidad recordando un evento o tarea
Los ojos que miran hacia D y hacia la izquierda en realidad están recordando un sentimiento
Los ojos mirando T py a la L EFT: imaginar o construir una historia / imagen
Ojos que miran a D propios y a la derecha: Tener un diálogo interno antes de hablar: ensayar una historia

Apuesto a que un montón de padres de hijos adolescentes simplemente lo anotaron.

¿Sus alumnos se contrajeron?

Bono: si eres realmente bueno y puedes enfocarte en los alumnos: si se contraen cuando se les hace una pregunta, generalmente es porque tienen miedo de ser atrapados. Si usted es un padre animal, también verá esta contracción en las pupilas de los animales cuando escuchan algo que les causa congelación y miedo, sus ojos primero se dilatan para concentrarse en el sonido, y cuando el miedo aparece, se contraen. Es probable que eso ocurra antes de que se muevan en su lugar durante unos segundos antes de romper su sofá y ponerse a cubierto en otra habitación.

La pose estadounidense de la figura cuatro que muestra poder.

Poder y Atracción

Poder: verá esto en las oficinas a menudo y no es diferente de cómo actúan los animales en la naturaleza cuando quieren mostrar poder: intentan parecer más grandes. Los humanos también hacen esto. Abrirán las piernas cuando estén de pie para ocupar más espacio, se darán la mano con más fuerza o de manera más dominante para mostrar fuerza sobre la otra persona. Se sentarán en una posición acuñada como la "Figura cuatro estadounidense" para desprender poder y arrogancia.

Apretones de manos

También existen numerosos tipos de apretones de manos para demostrar poder. Normalmente, girar la mano ligeramente sobre la mano de la otra persona se recibirá como poder. Agarrar el codo o el hombro transmite dominio. Además, entrar en la "zona de confort" de alguien mientras se da la mano se recibe como un comportamiento alfa.

Recomiendo encarecidamente el libro completo de Barbara y Alan Pease de The Definitive Book of Body Language para explorar algunos apretones de manos muy interesantes y sus significados. No solo son recibidos como dominantes por el agitador, si es que te fotografían mientras te das la mano, el resultado final es la manifestación de cómo la persona se sintió cuando le estrechaste la mano al espectador. Pareces poderoso, simplemente por la disposición de tus manos.

Mostrar atracción

En cuanto a la atracción, no es de sorprender que los humanos se parezcan mucho a los animales cuando muestran atracción por otro, sin saberlo. Asearse, como jugar con el cabello, exponer partes vulnerables del cuerpo a otro, como muñecas o cuellos, sugiere confianza. Los ojos se dilatan cuando se sienten atraídos y, como se mencionó anteriormente, los brazos, las piernas y las manos también pueden enviar mensajes adicionales.

Hay una pose corporal muy interesante llamada `` bandeja de la cara '' que se ha reproducido en los dibujos animados donde cuando una persona está interesada en otra, más a menudo mujeres que hombres, entrelaza los dedos con los codos sobre una mesa y coloca la barbilla en su dedos entrelazados, ofreciendo efectivamente su cara en una bandeja. Sí señoras, hacemos esto.

Conclusión

A su vez, como dijo Ralph Waldo Emerson, "Tus acciones hablan tan alto que no puedo escuchar lo que estás diciendo". Las palabras no son el principal atractivo de la comunicación. Es 'cómo' fue recibido.

Dado que la comunicación electrónica reemplaza tanta comunicación personal, tener esta información es invaluable en entrevistas, citas, crianza de los hijos y más. Eventualmente podemos reemplazar la palabra hablada con texto, pero nunca podremos deshacer el lenguaje universal que nuestro cuerpo siempre hablará.

Referencias

Life y Barbara y Alan Pease: el libro definitivo del lenguaje corporal