Mi búsqueda para encontrar la silla de oficina perfecta

No permita que el dolor de espalda arruine su vida. Siga leyendo para conocer las mejores sillas de oficina del mercado.

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Atrapado en una silla la mayor parte del día

Como muchas personas que van a la oficina, estoy atrapado detrás de un monitor al menos 5-8 horas al día en un entorno de oficina ocupado. Y aunque he aprendido todo sobre la tendencia más reciente de trabajar de pie detrás de uno de esos nuevos escritorios, la realidad es que vas a estar sentado una buena parte del día.

El trabajador de oficina promedio, al menos en las empresas más grandes en las que he trabajado, no tiene más remedio que sentarse para realizar tareas intensivas, y no es raro encontrar personas que pasan 10 horas completas sentadas (excepto para ir al baño y tal vez una salida para almorzar).) todos los días (es tan largo como un vuelo internacional).

Lo que me parece gracioso es que cuando estás volando en un avión, la mayoría de las personas se levantan y caminan con frecuencia, se estiran y son conscientes de todo el “asunto del coágulo de sangre”, pero en el trabajo tratamos estar sentado como si fuera un actividad diferente.

Dolor de espalda: mi mayor enemigo

Mi mayor enemigo: dolor en la parte inferior de la espalda y en el asiento debido a sillas de mala calidad que literalmente tienen un acolchado mínimo o nulo, un respaldo horrible en la espalda o los lados y apoyabrazos mal diseñados. Para empezar, tengo alrededor de dos horas de vida útil en cualquier silla, por lo que eventualmente mis isquiotibiales y mi trasero se adormecen. La mayoría de las sillas no ofrecen ningún soporte para la espalda baja (a diferencia de mi automóvil, que tiene un ajuste lumbar inflable).

Descubrí que la mayoría de la espuma que se usa en el acolchado de una silla de oficina típica se empaca después de solo unos meses, pasando de algo acolchado y como un nido, a sentirse como unas pocas capas de cartón o grava. ¿Cómo es esto posible?

Silla de oficina dolor de espalda

Cuando compra un colchón, tiene miles de opciones, desde espuma viscoelástica hasta caucho de látex, bobinas especializadas con bolsillos, increíbles capas de lana y otras cosas de relleno… probablemente pasamos menos tiempo en posición horizontal que sentados en el trasero 8 -10 horas al día, y la peor parte es que cuando duerme, al menos está distribuyendo la carga en un área amplia, una superficie amplia, pero en una silla de oficina, está concentrando su peso en un área del tamaño de una bandeja de pizza pequeña, por lo que es mucho más difícil distribuir la carga y reducir el punto de presión y el dolor como un láser que, lenta pero seguramente, se dispara desde el asiento de su silla de oficina barata y andrajosa.

También he estado leyendo mucho acerca de que estar sentado es el nuevo "ataque cardíaco" y, por supuesto, todo el mundo está buscando una excusa para levantarse de la silla de la oficina y pararse mientras trabaja o caminar y estirarse.

Físicamente, el daño se debe a que a menudo está sentado tanto tiempo que la sangre se acumula en las piernas, y el movimiento corporal o de pie es la única forma en que la sangre puede bombearse de regreso al corazón y moverse a través de su cuerpo sin formar coágulos, lo que puede provocar a ictus, infarto, embolia pulmonar, etc.

Casi igual de mala es la compresión del nervio, que puede causar afecciones como dolor del nervio ciático, y cuanto más firme es la superficie, más aplastamiento está haciendo a los nervios y al tejido conectivo. He tenido dolor en el nervio ciático, y créanme, es horrible y, a veces, se necesitan semanas para desaparecer. La causa raíz del problema: claramente, sentarse demasiado en sillas extremadamente rígidas y tal vez no estirarse y caminar lo suficiente.

Frustración de la silla de oficina

Frustrado por esto, comencé a preguntarme si debería sentarme en el trabajo. Pero, el hecho es que sentarse en el trabajo, con una actividad erguida periódica, es simplemente un hecho de la vida en el lugar de trabajo. Pero, ¿por qué la típica silla de oficina es tan terrible?

La mayoría de las sillas de oficina son realmente parecidas a una silla plegable de metal, sin pensar en cómo se adapta su cuerpo a la silla o en dónde incorporar los elementos ergonómicos adecuados que hagan que sentarse sea al menos tolerable.

Además, el área del cuello en la mayoría de las sillas no ofrece un cojín adicional o retroceso, por lo que toda su columna vertebral se pone rígida como Frankenstein mientras lentamente comienza a agarrotarse y su cuerpo comienza a luchar, ¡gritándole que se levante!

Mi búsqueda de la silla de oficina perfecta

Entonces, con un trasero completamente entumecido, comencé una búsqueda, primero en una tienda minorista, pero aún no encontré una silla que pareciera encajarme justo después de probar unas 30 sillas. También comencé a recibir quejas de compañeros de trabajo que luchaban secretamente con el mismo oso ocho horas al día, sufriendo en silencio.

Un día, mientras estaba en una gran tienda de colchones de caja, que también vendía sillas de oficina, comencé a preguntarme por qué las sillas no se construyen con un arreglo de resortes en el asiento.

Había oído hablar de sillas de oficina con bobinas tipo colchón integradas en el asiento, lo que sonaba muy bien, y comencé a buscar cosas en línea. Para mi sorpresa, me topé con uno, a los pocos minutos de husmear.

Era una silla de oficina de la marca Serta, que encontré en Amazon.Com. Tenía solo unas pocas reseñas, pero parecía ofrecer lo que estaba buscando. Escéptico, tenía tanto dolor, que me arriesgué y ordené no uno, sino dos, porque mi contadora también se estaba quejando de lo horrible que era su silla, y si no los amábamos a muerte, pensé que podría hacerlo. devolverlos si quisiera.

Silla ejecutiva Serta Smart Layers AIR Arlington

Amazon.Com

Cuando llegó, noté desde el principio lo bien que estaba empaquetada la silla con plástico de burbujas y láminas de plástico adicionales alrededor del cuero para evitar raspaduras durante el envío (agradable).

Fue un trabajo de montaje rápido de 15 minutos, y estaba listo para probarlo. Sentarse en ella era diferente a cualquier otra experiencia de silla de oficina. Sentí que estaba flotando en el asiento, en lugar de tocar fondo como ese asiento del medio en economía en un avión. La silla se sentía mejor que muchos asientos de seguridad de alta gama que había probado, en serio.

Características de la silla

La silla ofrece dos controles, una función de elevación para la altura, que es genial, y también una posición de bloqueo, de modo que la silla no se balancee hacia atrás, sintiendo que te están preparando para una extracción dental, que es básicamente lo que sentí. en mi vieja silla de oficina. Me encanta el acabado de cuero chocolate (creo que es cuero regenerado, que es cuero genuino con un cuero simulado en la parte superior, pero se ve increíble).

Los apoyabrazos y el tren de aterrizaje de la silla están acabados en un color peltre, que es genial y se ve moderno pero sin ser demasiado futurista y fuera de lugar con los muebles de mi oficina, muy importante para mí. Además, la silla cuenta con una bonita costura hecha en blanco, que se ve bien contra el cuero chocolate.

Mi silla de oficina actual no tiene ninguna calidad estética, no es atractiva, tiene un panel trasero separado que se afloja y gira por todo el lugar, y el conjunto de ruedas y carrusel en el piso no es lo suficientemente ancho para evitar que se vuelque.

Un video personal de la silla de oficina My Serta

¡Tanto a mí como a mi compañero de trabajo amamos esta silla, y el factor de flotación solo en su trasero, elimina una gran cantidad de dolor de un día de trabajo que de otra manera sería doloroso! Pruébelo (Silla de oficina de la marca Serta en Amazon.Com), era muy escéptico sobre comprar esta silla, ¡pero ahora estoy ansioso por llegar a mi oficina para poder sentarme en ella!