Cómo manejar las brechas laborales en los currículums

Manejo de un vacío en su historial laboral

Como casi todo el mundo sabe, millones de personas en todas las carreras han tenido períodos de desempleo en los últimos años.

Si se enfrenta a una brecha laboral, anímese; Estás en buena compañía. No es el fin del mundo y tampoco es el fin de tu carrera. Las estrategias a continuación le ayudarán a pasar este momento y al otro lado.

Aquí hay un plan paso a paso para sobrevivir una brecha en el empleo, usar el tiempo de manera efectiva, aumentar su valor con futuros empleadores y (lo mejor de todo) conseguir el trabajo que desea.

Puede revisar su currículum para que las brechas laborales sean menos evidentes.

mconnors vía morgue Licencia libre de archivos

Cómo suavizar las brechas laborales en los currículums

Una de sus primeras preguntas (además de la supervivencia financiera, que también discutiremos) es cómo lidiar con una brecha profesional en su currículum.

Hágase esta pregunta: ¿Está dispuesto a ofrecer sus servicios profesionales a alguien como consultor? Si es así, puede poner legítimamente 'Consultor' en su currículum para las fechas en las que no estaba trabajando en un trabajo tradicional.

Todos los profesionales autónomos están disponibles para trabajos de consultoría o contrato cuando se presenta la oportunidad. Lo mismo ocurre con los comerciantes, como pintores, mecánicos de automóviles, peluqueros y otras carreras viables.

El hecho de que no tenga un cliente en un momento dado no significa que no esté haciendo consultoría. Por lo tanto, edite su currículum para reflejar que es un consultor. Y comunique a sus asociados profesionales que está disponible para trabajos por contrato.

Obtendrá varias cosas al hacer esto:

Sentirá fuerza al tomar medidas para abordar un problema
Estarás avanzando en lugar de sentirte en el limbo
Los clientes y empleadores potenciales descubrirán que está disponible
Puede obtener algunas asignaciones
Su currículum no implica que esté sentado en casa y no haga nada

Ahora que ha ajustado su currículum, haga un trabajo preliminar para encontrar clientes viables que pueda usar para mejorar el tiempo que dedicará como consultor (que puede ser el tiempo que tendrá entre trabajos, o incluso puede ser su nueva carrera, si encuentra que funciona para usted).

Póngase en contacto con su red de confianza de asociados profesionales y pregunte sobre la realización de algunos proyectos a corto plazo para ellos para que pueda mantener sus habilidades al día. Si estos son sus asociados de confianza, ellos ya sabrán que está en el mercado y comprenderán completamente lo que necesita.

Puede ser que ninguno de ellos tenga el presupuesto para pagar su tiempo. Esto está bien (lo sé, no suena bien en este momento). Lo que necesita en este momento es la capacidad de listar estos contactos como clientes cuando avance.

Sea sincero con estos contactos y ofrezca hacer un trabajo "pro-bono" a cambio de mantener su currículum y sus habilidades al día. Esto le dará referencias actuales para trabajos de consultoría y también podría conducir a algunos trabajos por contrato.

La mayoría de los lugares de trabajo comprenderán las brechas laborales por motivos educativos o familiares. Los consejos aquí pueden ayudarlo a navegar por esas preguntas.

BdwayDiva1 a través de Wikimedia. CC BY 2.0 Genérico

Cuando una brecha laboral es para la escuela o el embarazo

Estos son eventos comunes en la vida de cualquier persona; no tenga miedo de incluirlos abiertamente en su currículum.

Si estaba continuando o terminando su educación, simplemente mencione esto en su lista de fechas de empleo. Si es posible, refúrelo un poco agregando lo que hiciste como voluntario, pasantías u otras actividades que puedan completar tu imagen profesional.

Para las mujeres que han tenido bebés (u hombres que se quedaron en casa durante un bebé), mencione que estaba teniendo su familia (o cuidando de un nuevo hijo) y, como se sugirió anteriormente, mejore esto con trabajo voluntario (pro-bono) o cívico. hizo al mismo tiempo.

En el caso del trabajo de la iglesia (si es incómodo enumerarlo como tal, que suele ser el caso), consúltelo como trabajo 'pro-bono' con un grupo de jóvenes, una organización de servicio, etc. Si preguntan qué la organización es, simplemente dígales que está afiliada a su iglesia. De hecho, es una experiencia viable; no puede sustituir por completo el empleo o la consultoría reales, pero muestra liderazgo, iniciativa y un papel activo en la comunidad.

Si es posible, siga las pautas anteriores con respecto al trabajo de consultoría para ayudarlo a regresar a un entorno de trabajo tradicional. Incluso si eres estudiante, o has sido ama de casa durante varios años, tienes una red a la que puedes acceder y puedes ofrecer tus servicios profesionales a tus contactos para obtener experiencia y referencias actuales.

Cómo explicar una brecha laboral durante una entrevista

Si ha seguido las instrucciones anteriores, ya ha dado los primeros pasos para abordar este problema si surge en una entrevista. Si ve la consultoría como una solución a corto plazo, es hora de avanzar para conseguir el trabajo que desea.

Si está haciendo trabajo pro-bono (como se mencionó anteriormente), y si ha hecho los arreglos adecuados con sus contactos, aún puede referirse al arreglo como consultoría y las empresas con las que trabaja como "clientes".

Si los entrevistadores preguntan sobre sus honorarios o ingresos, pregúnteles inmediatamente si le están ofreciendo el puesto. Esto devuelve la pelota a su cancha.

También puede decir que tiene diferentes arreglos con diferentes clientes y puede mantener esta información confidencial. Establezca una tarifa básica que cobraría por la consultoría (verifique las cifras competitivas en el mercado) y úsela como valor para lo que hace. Por lo general, a los consultores se les paga mucho más que a los empleados a tiempo completo, así que no se subestime en esa área.

Cada vez más profesionales son agentes libres en la economía actual, y muchas personas encuentran empresas que necesitan sus habilidades una vez que adoptan la mentalidad de utilizar una "brecha" en el empleo tradicional para dedicarse a la consultoría.

Si el equipo de entrevistas pregunta qué sucedió en su último puesto de tiempo completo, sea honesto, pero ponga todo en una luz positiva. Si tuvieron recortes, mencione esto e inmediatamente diga que fue una gran oportunidad para expandir su consultoría.

Practique la entrevista con la idea de que podría estar en un entorno de entrevista de panel y haga una investigación sobre las formas en que la empresa contratante podría calificar sus entrevistas.

¡Utilice su red profesional!

No puedo enfatizar lo suficiente que el elemento más importante para ser contratado es identificar y utilizar su red de asociados.

Los currículums ya no son el vehículo principal para ser contratado. Cada vez más, las personas confían en referencias de sus conocidos, contactos dentro de la profesión y lo que encuentran cuando lo buscan en línea.

Acceda a su red profesional de inmediato y comience a usar ese tremendo recurso para volver a la fuerza laboral tradicional. Si no está en LinkedIn, cree un perfil y comience a vincularse con todos los que conoce, independientemente de su profesión.

Quizás su campo es la ingeniería civil y tiene un vecino que es dentista. Si bien eso no parece una coincidencia en la superficie, no tiene idea de a quién podría conocer su vecino en la iglesia o a través de otros grupos profesionales.

Cuando encuentre una empresa para la que le gustaría trabajar, búsquela en LinkedIn y vea quién podría estar en su red o conectado a su red. Siga los consejos del artículo destacado anteriormente para utilizar su red de la forma más eficaz.

Cuando tienes un contacto en una empresa que está dentro de tu red, automáticamente te ayuda a darte una ventaja en el proceso de entrevista. Entre las muchas cosas que los entrevistadores discuten a sus espaldas se encuentran las formas en que usted "encaja" con su entorno corporativo.

Supervivencia financiera durante el desempleo.

cohdra vía morgue Licencia libre de archivos

Es más que estresante estar sin trabajo o sin ingresos, sin importar los tiempos económicos. Sin embargo, muchas personas se resisten a solicitar diversos beneficios que pueden ayudar durante este período de sus vidas.

Si aún no ha investigado estas cosas, considere hacerlo ahora, para su tranquilidad y el bienestar de los miembros de su familia:

Beneficios por desempleo: Los pagos por desempleo solían durar alrededor de 26 semanas, pero se han extendido a 99 semanas en los últimos años debido a la Gran Recesión que hemos tenido. Estos beneficios existen por una razón, y si está entre trabajos, debería aprovechar este programa. Si bien es cierto que los pagos semanales no son enormes, si compensan el pago de su casa o le impiden agotar sus ahorros, vale la pena investigarlo. Muchos ejecutivos han atraído el desempleo durante las brechas en sus carreras; no hay ninguna razón por la que no deba hacerlo también.
COBRA: este es un programa que permite a las personas continuar con sus planes de salud después de haber dejado sus puestos. La desventaja es que paga por esta cobertura y no es barata. Sin embargo, si tiene problemas de salud graves o si uno de sus dependientes tiene una enfermedad crónica, podría ser una buena inversión cada mes. COBRA generalmente está disponible durante aproximadamente 18 meses de cobertura. También puede ayudarlo a documentar que es elegible para estar asegurado cuando otro plan esté disponible para usted en el futuro.
Clínicas de salud FQHC: si no tiene COBRA, o si se han agotado otras opciones de seguro, busque una Clínica de atención médica calificada federalmente local para ver si usted y su familia pueden obtener servicios de atención primaria allí. Sí, estas clínicas atienden a clientes indigentes, pero emplean médicos muy buenos y dedicados y pueden ser una gran bendición cuando necesita servicios de atención médica. Consulte las listas de teléfonos locales para "clínicas comunitarias", "clínicas FQHC" u otros servicios de salud. Si puede localizar una clínica local, ellos pueden orientarlo hacia los servicios que se ofrecen en su área.
Recetas gratuitas: ¿Alguien de su familia requiere medicación continua para una enfermedad crónica? Consulte con el fabricante del medicamento y pregunte sobre su Programa de asistencia al paciente. La mayoría (si no todas) de las principales empresas farmacéuticas ofrecen medicamentos gratuitos a quienes no pueden pagarlos. Sí, en serio. Es posible que tenga que completar la documentación cada tres meses aproximadamente, pero si le ahorra cientos de dólares en tarifas de medicamentos recetados y lo mantiene a usted oa su ser querido saludables, es un tiempo bien invertido. Pídale más información a su proveedor de atención primaria o pregúntele a la clínica FQHC de su área cómo funciona el proceso.
Facturas en curso: ¿Se están acumulando las facturas? Hay muchos recursos para ayudarlo en este momento. Si tiene una hipoteca, comuníquese con ellos y pregunte acerca de los arreglos de pago o posponer uno o dos pagos hasta el final de la hipoteca. Les prometo que han estado recibiendo este tipo de consultas y si tienen un programa para ello, alguien sabrá cómo funciona. Comuníquese con otros lugares donde debe dinero y hágales saber la situación. Ofrezca hacer pagos simbólicos hasta que se recupere. Pueden trabajar con usted y, si no es así, ¿qué ha perdido al preguntar?
Facturas de servicios públicos: observe detenidamente cómo puede reducir su factura de electricidad e implemente tantos pasos como sea posible. Lo mismo ocurre con su factura de agua. Si su situación lo requiere, comuníquese con su empresa de servicios públicos para ver si tienen programas de asistencia para ayudar con el valor de su factura de un mes.
Cupones de alimentos: Consulte sus "Páginas azules" o llame al 311 en su área y pregunte por la ubicación más cercana para los cupones de alimentos. Como ocurre con el desempleo, estos beneficios existen por una razón. Sus impuestos pagaron por este programa, y ahora es el momento de investigarlo. La mayoría de los programas de cupones para alimentos utilizan actualmente un sistema de tarjeta de débito, lo que elimina la sensación de timidez que alguien podría tener en la caja registradora.
Cuentas de ahorro y 401k: la razón por la que llamamos a estas cuentas de "ahorros" es que el dinero está ahí para "ahorrarle" cuando lo necesite. Es posible que deba acceder a estas cuentas, si las tiene, para pasar este tiempo. Puede que no sea su primera opción, pero de hecho puede 'salvarlo' a usted y a su familia de mayores dificultades.

Cómo mantener el ánimo en alto cuando estás desempleado

Si está pasando por el desempleo, es posible que escuche muchos consejos sobre cómo hacer ejercicio y cuidarse. Hay una buena razón para esto; su cuerpo comenzará a verse afectado por el estrés por el que está pasando, incluso si no es consciente de esos efectos.

Encuentre formas de hacer lo siguiente y se mantendrá más saludable en su cuerpo y su cabeza:

Haga ejercicio con regularidad: si no le gustan los programas formales de ejercicio, o si está recortando gastos y ha descontinuado su membresía en el gimnasio, aún puede mantenerse en forma caminando de 1 a 2 millas por día, nadando en la piscina de su apartamento o unirse a un deporte de equipo de su elección. Su cerebro y espíritu se energizarán al hacer que su sangre fluya.
Coma bien: esto es extremadamente importante en este momento. El estrés de cualquier tipo agota las reservas de su cuerpo y no comer con regularidad o recurrir a la comida chatarra puede agravar los problemas. Consuma comidas balanceadas y asegúrese de ingerir la cantidad adecuada de proteínas, frutas, verduras y otros alimentos buenos todos los días.
Involúcrese: incluso si la búsqueda de empleo es una actividad de tiempo completo, es probable que tenga algunas horas libres en sus manos. En lugar de quedarse sentado en casa y deprimirse, busque algunas actividades de voluntariado u otros medios para sus intereses y tiempo. Sentirás que has contribuido a tu comunidad y conocerás gente nueva.
Considere unirse a una iglesia o sinagoga: si aún no está involucrado en una comunidad religiosa, y si hay una comunidad consistente con sus creencias, considere asistir a los servicios cerca de su hogar. Encontrará una comunidad de apoyo de nuevos amigos, así como un poco de consuelo durante esos días en los que el estrés se apodera de usted.
Practica yoga o meditación: capturar algunos momentos de paz para ti mismo puede ayudarte a centrar tus emociones y brindarte un equilibrio interno durante este tiempo.
Take Heart: Tan trillado como suena, esto también pasará. Manténgase activo y de buen humor (tanto como sea posible) y manténgase en contacto con su red de amigos y asociados. De hecho, superarás este momento, y un día, estarás del otro lado de la situación y serás muy consciente de la fuerza y las lecciones que aprendiste mientras atravesaste este momento.