20 formas de usar semillas de aguacate

¡No tires ese hueso de aguacate! Descubra algunas formas divertidas y económicas en las que puede usarlo.

Usos creativos de los huesos de aguacate

No creerá las increíbles formas en que se pueden usar las semillas de aguacate. Puede crear joyas, teñir telas, hacer champú y usarlas en muchos otros proyectos divertidos de manualidades y cocina.

Los aguacates son uno de mis alimentos favoritos y, cuando están en temporada, consumimos decenas por mes.

Como me encanta reutilizar las cosas de forma creativa, decidí averiguar si era posible utilizar las semillas. ¡Resulta que puedes! A continuación, encontrará veinte ideas divertidas, saludables y creativas.

1. Tinta indeleble

Históricamente, los extractos de huesos de aguacate se utilizaron como tintas y colorantes alimentarios.

• Coloque la semilla en una bolsa de plástico pesada y tritúrela con algo pesado como un martillo o un ladrillo.
• El líquido lechoso que sale se volverá rojo o negro cuando se exponga al aire.
• Sumerja un bolígrafo de caligrafía o un pincel fino en este líquido y utilícelo para escribir o pintar en una hoja de papel.

2. Experimento de germinación para niños

A los niños les encanta ensuciarse las manos y aprender a través de actividades prácticas. Brotar una semilla de aguacate es un gran proyecto de educación en casa o en el aula para enseñar a los estudiantes sobre la germinación. El proceso es simple:

1. Llena un frasco pequeño con agua
2. Lavar la semilla
3. Inserta cuatro palillos de dientes en él
4. Colóquelo sobre el frasco para que toque el agua.
5. Colóquelo en un lugar soleado y espere unas seis semanas para que brote.

3. Salsa de enchilada tradicional

Seque y ralle el hueso para hacer una salsa de enchilada tradicional del norte de México que tenga un sabor realmente auténtico. Deje un aguacate limpio en un lugar fresco y seco durante 5-7 días, luego rállelo en trozos pequeños (un procesador de alimentos realmente ayuda). Agregue esto a su salsa antes de hornear. Aproximadamente 1 1/2 cucharaditas deberían ser suficientes, ¡y el plato puede terminar con un sabor demasiado amargo!

4. Batido

Si las bebidas son lo tuyo, mezcla el hueso crudo en un batido o jugo para beneficiarte de todos sus nutrientes y agrega una maravillosa cremosidad a la textura. Use la mitad de un hoyo por cada porción de dos personas (uno entero sirve para cuatro). Mis combinaciones favoritas son aguacate (fruta y hueso), pepino y manzana verde. También sabe bien mezclado con mango, piña y jengibre.

Beneficios para la salud de las semillas de aguacate

Beneficios para la salud de las semillas de aguacate

Existe una larga tradición de utilizar los hoyos con diversos fines medicinales.

• Están repletos de antioxidantes, más que la mayoría de las frutas y verduras, ¡así que no los tire! Los huesos contienen más del 70% de los antioxidantes que se encuentran en toda la fruta. Los antioxidantes estimulan el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, regular la presión arterial alta, reducir el colesterol y prevenir accidentes cerebrovasculares.
• Los huesos y la piel contienen altos niveles de antioxidantes como catequinas y prociandinas que actúan como antiinflamatorios. Reducen el dolor, la hinchazón, la rigidez y la pérdida de la función articular asociados con la artritis.
• También tienen muchos compuestos fenólicos antioxidantes que pueden desempeñar un papel importante en la prevención de diversas enfermedades degenerativas, el crecimiento de tumores y las enfermedades cardiovasculares. También pueden ayudar a reducir las afecciones inflamatorias, la diabetes y aumentar la inmunidad.
• Incluso tienen propiedades insecticidas, fungicidas y antimicrobianas.
• Al igual que el té verde, las semillas contienen polifenoles, que son micronutrientes que pueden desempeñar un papel en la prevención del cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
• Tienen más fibra soluble que casi cualquier otro alimento, lo que es excelente para el colesterol alto, la inflamación intestinal y la diarrea. En América del Sur, se utilizan para tratar la disentería y otros problemas del tracto gastrointestinal.
• El hoyo es muy rico en potasio. Cuanto más joven (menos madura) es la fruta, mayores son sus niveles de potasio. También contiene niveles significativos de fósforo, pero no tanto como el potasio.
• Contienen un flavonol condensado que puede prevenir el crecimiento de tumores.
• Son un excelente alimento para el cabello y la piel. Esos antioxidantes pueden ayudar a reconstruir el colágeno, reparar el daño causado por los radicales libres y mejorar la apariencia y textura de su piel.

5. Té de semillas de aguacate para tratar el dolor de estómago

Trate el dolor de estómago bebiendo un té caliente hecho con el hueso. Corta la semilla por la mitad y colócala en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos, luego bebe esta infusión lentamente.

Otra forma de preparar el té es secar el hueso y desmenuzarlo con una licuadora de especias. Agregue una cucharada de este polvo a una taza de agua caliente y bébalo lentamente.

6. Aliviar el dolor de muelas

Corta un pedazo del hueso y aplícalo sobre un diente adolorido para aliviar el dolor. Hacer gárgaras con té frío (receta anterior) también puede ayudar.

7. Alivia la picazón y el dolor en la piel

Triturar la semilla y ponerla en infusión en aceite de oliva durante una semana. Una vez filtrado, este aceite se puede aplicar a la piel dolorida y con comezón.

8, 9 y 10. Decoraciones y ornamentos

• Seque varias semillas y utilícelas para hacer un carillón de viento. Pinte cada uno con un patrón y color diferente y agregue brillo, conchas u otras decoraciones interesantes. Luego, siga estas instrucciones para hacer su campanilla de viento única y casi gratuita. ¡Otra gran actividad para los niños!
• Haga un hueco en el hueso con un cuchillo muy afilado, luego hornee y barnice. Una vez que está terminado, es un hermoso soporte para velas de té. Si comes muchos aguacates, pronto tendrás suficiente para decorar toda tu casa con estos atractivos candelabros ecológicos.
• Seque y hornee la semilla, luego coloque un gancho artesanal en la parte superior. Pase una cinta por el gancho y píntela con algo navideño para que pueda usarla como adorno de árbol.

11. Exfoliante facial casero

Hacer un exfoliante facial y corporal natural es fácil. Simplemente muele un hueso seco en un procesador de alimentos o córtelo en trozos y use una licuadora de especias.

Luego, mezcle un plátano triturado y una cucharada de aceite de coco o almendras.

Aplicar sobre la piel y exfoliar suavemente antes de enjuagar bien.

12. Cultiva un árbol de aguacate

Hacer germinar la semilla es fácil (vea el n. ° 2 en la lista anterior): dentro de unas semanas tendrá una hermosa planta para alegrar su casa. Con sus hojas oscuras y brillantes, una planta de interior de aguacate se verá genial en la encimera de la cocina, en el baño, en la terraza o donde decida colocarla.

Si planea plantar el árbol al aire libre, debe saber que los árboles de aguacate se desarrollan mejor en temperaturas bastante cálidas (60-85 ° F) con humedad moderada. El árbol no tolerará temperaturas bajo cero, pero ciertas variedades prosperan en lugares como California y Florida.

Regalo de Baby Shower

Una vez que haya cultivado su mini árbol de aguacate a partir de un hueso germinado, ¿por qué no dárselo a los nuevos padres como regalo para recién nacidos? Celebrar una nueva vida plantando un árbol para un bebé es una tradición antigua y muy reflexiva.

13. Masaje en casa

Las semillas de aguacate son suaves, duras y del tamaño adecuado para un masaje de pies casero. Reúna varios y colóquelos en un balde poco profundo o en un tazón grande. Luego, puede pasar los pies sobre ellos para ayudar a aliviar algo de esa tensión.

Si eres un poco más aventurero, ¿por qué no intentar usarlos para masajear a alguien que amas? Use las fosas para frotar suavemente la espalda de la persona o caliéntelas para un masaje de piedras calientes de bricolaje.

14. Champú de hueso de aguacate

Los champús comerciales están llenos de ingredientes tóxicos y también son muy caros. Afortunadamente, hacer un producto para el cabello eficaz y frugal es fácil con las semillas de aguacate. Este champú espesa y suaviza el cabello, y dicen que también ayuda a reducir las canas. He usado este champú durante años y definitivamente puedo recomendarlo.

Para hacer:

1. Lavar y secar tres fosas.
2. Con un rallador de verduras, rallarlos en una olla
3. Agregue seis tazas de agua y deje hervir.
4. Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. Deje enfriar
5. Colar en una botella o frasco
6. Combine tres tazas de esta infusión con 2 oz. champú natural

¡Ya estás listo para lavarte el cabello! Mantenga el resto del agua en el refrigerador para mezclar con el champú según sea necesario.

15. Las semillas de aguacate son afrodisíacas

Haz una poción de amor con huesos de aguacate.

Una anciana de una isla caribeña me habló de este afrodisíaco tradicional. Para hacerlo, haga un hoyo haciendo patrones de tic-tac-toe con un cuchillo y colóquelo en un litro de vino. Déjelo reposar e infundir durante un mes antes de sacar la semilla y servir.

Si te atreves, ofrécele un vaso a tu pareja, ¡pero empieza despacio! Se dice que la bebida es muy eficaz.

16.Haz joyas

Una vez secas y horneadas, las semillas de aguacate adquieren un hermoso color marrón rosado oscuro. Puedes comprar hermosos colgantes, collares, aretes, broches y