12 pasos a seguir cuando pierde su trabajo

Perder un trabajo duele tanto económica como emocionalmente. Siga estos 12 pasos para volver a estar en la nómina.

Ryan Forsythe a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0, modificado por FlourishAnyway

Qué hacer cuando pierde su trabajo

De repente se queda sin trabajo debido a la reducción de personal, el cierre de instalaciones o la terminación del trabajo. Sintiéndose confundido, triste y enojado, lamenta la pérdida no solo de ingresos sino también de conexiones sociales. ¿Ahora que?

Mientras intenta procesar los siguientes pasos, aquí hay una docena de elementos de acción que lo ayudarán a sobrevivir a este contratiempo profesional. Están organizados en tres "cubos" de elementos, todos diseñados para que siga avanzando:

• mantener el dinero entrando
• prepárate para el futuro y
• Cuídate.

¡Puedes hacerlo!

Debido a que sus facturas no se pagarán solas, es importante dar prioridad inmediata a mantener el ingreso de dinero. Eso es cierto incluso si tiene un pago por despido significativo.

Chad Routh a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Las facturas no se pagarán solas

Lo primero es lo primero: su prioridad es mantener el flujo de ingresos. Hay quienes dependen de ti (incluso si solo eres tú y tu perro). Las facturas no se pagan solas.

Si tiene alguna de las siguientes situaciones, desafortunadamente es posible que no le dé a las finanzas el enfoque central que se merece:

• un acuerdo de indemnización
• ahorros considerables, o
• otro ingreso en el que pueda confiar actualmente (por ejemplo, cónyuge).

Sin embargo, es posible que esté desempleado más tiempo del que cree. Por lo tanto, no priorizar las finanzas es un gran error, ya que las indemnizaciones por despido y los ahorros desaparecerán más rápido de lo que cree. Los profesionales de RR.HH. recomiendan que por cada $ 10,000 de pago, debe permitirse al menos un mes para encontrar un nuevo trabajo (por ejemplo, 6 meses por un trabajo de $ 60,000). Deje más tiempo, sin embargo, cuando

• las condiciones económicas son estrechas
• tiene importantes restricciones de reubicación
• tienes más de 50
• son altamente educados
• tienen habilidades específicas o obsoletas o
• han ocupado el mismo trabajo durante más de 10 años.

Demasiadas personas simplemente asumen que no son elegibles para el desempleo. Sin embargo, los beneficios por desempleo NO se basan en la necesidad. El seguro de desempleo es un programa de bienestar social financiado por los impuestos del empleador. Los beneficios están disponibles para cualquier trabajador elegible.

Hernán Piñera vía Flickr, CC-BY-SA 2.0

Elemento de acción 1: Solicitud de desempleo

La compensación por desempleo se otorga a los trabajadores elegibles que pierden su trabajo por causas ajenas a su voluntad. Este es un tipo de programa de bienestar social que se financia con impuestos pagados por el empleador. Solicite beneficios por desempleo de inmediato. Por lo general, hay un período de espera de una semana, lo que significa que durante la primera semana de desempleo no se pagarán los beneficios.

El desempleo NO es un programa basado en necesidades. En cambio, los beneficios se otorgan a cualquier persona que cumpla con los criterios de elegibilidad. Los beneficios se basan en salarios ganados anteriormente. Los criterios de elegibilidad, la fórmula para determinar los salarios por desempleo y el número de semanas de beneficios por desempleo para los que puede ser elegible pueden variar según el estado.

Para hacer un reclamo, regístrese en la agencia estatal que maneja el seguro de desempleo. A menudo, puede hacerlo en línea. Podría llamarse Comisión de la Fuerza Laboral, Comisión de Empleo, Agencia de Seguro de Desempleo, Departamento de Desarrollo del Empleo, División de Seguridad del Empleo, etc. Tenga en cuenta que si vive en un estado diferente al que trabajó, deberá presentar la solicitud ante el indique dónde trabajó .

Además, durante este paso, debe determinar si necesita un abogado para cualquier reclamo de despido injustificado. ¿Por qué? Porque cualquier declaración que haga durante el proceso de desempleo puede comprometer quejas posteriores.

Es asombroso cuántas personas que han perdido sus trabajos se saltan este paso fundamental. Ni siquiera se les ocurre que probablemente sean elegibles. Pueden asumir que el pago es tan escaso y difícil de obtener que no vale la pena solicitarlo. O el hecho de que sea un programa de bienestar social les avergüenza.

Deja de pensar así. He conocido a personas que habían obtenido ingresos de seis cifras y que también habían recibido una generosa indemnización por despido, pero calificaron y cobraron el desempleo con éxito. (¿Quién crees que los animó a postularse?) No hay vergüenza en eso.

Una nota sobre los acuerdos de cesantía

Si se fue con un paquete de indemnización, es posible que las finanzas no se sientan como una carga inmediata. Sin embargo, esos acuerdos de cesantía pueden ser un arma de doble filo.

Con demasiada frecuencia, adormecen a las personas para que no actúen, creyendo que tienen mucho dinero y tiempo para reemplazar ese trabajo perdido. Además, los acuerdos de cesantía también pueden vincular legalmente a los ex empleados al estipular, por ejemplo , que usted

• liberar a su empleador de cualquier causa de acción legal, como quejas de discriminación, despido injustificado y salarios impagos
• nunca más podrá trabajar para la empresa o sus subsidiarias, incluso si se fusionara con otra organización y
• acepta no hablar negativamente sobre tu empleador (incluso si es cierto).

Si dejó su trabajo con un acuerdo de indemnización, espero que haya contratado a un abogado laboral para que revise el documento antes de firmarlo.

Si no tiene un presupuesto personal, ahora es el momento de conseguir uno y ceñirse a él.

brownpau a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Elemento de acción 2: trabajar con un presupuesto personal

Si no tiene un presupuesto personal, ahora es el momento de conseguir uno. Si ya tiene uno, vuelva a trabajarlo para

• eliminar todo gasto innecesario
• Reducir los gastos fijos al buscar alternativas para ahorrar dinero (por ejemplo, planes alternativos de telefonía celular).
• reducir los gastos variables a través de una vida más frugal (por ejemplo, combustible, comestibles) y
• priorizar los pagos de la deuda (es decir, gastos de subsistencia como hipoteca o alquiler, gastos garantizados como préstamos para automóviles y luego tarjetas de crédito)

Su objetivo es reducir los gastos salientes.

Sepa con precisión dónde están sus finanzas al obtener una copia gratuita de su informe crediticio en annualcreditreport.com (o llame al 1-877-322-8228). No confíe en las tarjetas de crédito como un cajero automático o un plan de respaldo para cuando se acabe su indemnización.

Además, siga pagando más del mínimo si es posible para que su deuda no se inflame. Sin embargo, si parece que la deuda de su tarjeta de crédito será inmanejable, comuníquese con el departamento de dificultades económicas de su compañía de tarjetas de crédito antes de perder un pago. Dígales que ha perdido su trabajo y quiere negociar una solución (por ejemplo, condonación de deudas, omitir un pago).

Buscar un trabajo es tu trabajo de tiempo completo, pero tener un trabajo secundario, como hacer trabajos de mantenimiento, puede generar ingresos no declarados. También te mantendrá activo y conectado.

Franklin Hunting a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Elemento de acción 3: Consigue un concierto paralelo

Todavía está de duelo por la pérdida de su trabajo, pero este no es el momento para meterse en un agujero oscuro de inacción. Si tiene beneficios por desempleo, el pago de un trabajo a tiempo parcial normalmente reducirá sus beneficios.

Sin embargo, hay una variedad de fuentes simples para generar ingresos secundarios (ejem, no declarados ): cuidado de niños, cuidado de la casa, pasear perros, cuidado de ancianos, servicios de personal de mantenimiento, cuidado del césped, hacer recados para personas mayores, vender artículos no deseados, ofrecer servicios en Fiverr etc.

Además de ganar algo de dinero para gastos, verá los beneficios de mantenerse activo. Asegúrese de que todas las personas con las que tenga contacto sepan que está buscando trabajo. ¡Nunca se sabe qué tipo de conexiones tiene la gente!

Prepárese para el próximo capítulo de su carrera revisando su marca personal, presencia en las redes sociales y currículum.

Dave Appleby a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Prepárate para el éxito

Mientras trata de llegar a fin de mes ahora, también deberá prepararse para el futuro, el próximo capítulo de su carrera y más allá. Tendrá que prepararse para una búsqueda de trabajo exitosa y al mismo tiempo asegurarse de que sus ahorros para la jubilación no se agoten debido a este contratiempo profesional.

Elemento de acción 4: Considere qué hacer con ese plan de jubilación

Si tenía un plan de jubilación con el trabajo que perdió, decida qué hacer con él. Las opciones suelen incluir:

• dejándolo donde está
• traspasarlo a una IRA
• esperando conseguir un nuevo trabajo, luego transferirlo al plan de su nuevo empleador o
• cobrarlo.

Demasiadas personas cometen el error de cobrar los ahorros para la jubilación que trabajaron durante años para acumular.

Pero tenga cuidado: asaltar su jubilación le costará mucho. Ese retiro anticipado se gravará como ingreso ordinario y usted incurrirá en una multa fiscal del 10% (aunque hay algunas excepciones). Además, los acreedores ahora pueden tener acceso a ese dinero en caso de que se declare en quiebra, mientras que el dinero de jubilación es intocable. Lo más importante es que tendrá que empezar de nuevo a ahorrar para su jubilación.

Si no sabe qué hacer, no tome una decisión emocional. Es mejor dejarlo donde está mientras investiga sus opciones.

¿Tiene listo su "discurso de ascensor"?

Eric McGregor, CC-BY-2.0, a través de Flickr

Elemento de acción 5: Evalúe su marca personal

Cristalice lo que lo diferencia de su competencia en el mercado profesional haciéndose las siguientes preguntas. Asegúrese de documentar sus respuestas:

• ¿Qué conocimientos, destrezas, habilidades u otros atributos especiales ofrezco? (Estos formulan la base de la propuesta de valor única que puede ofrecer a un empleador potencial).
• ¿Cuáles son mis logros profesionales clave?
• ¿Qué tres o cuatro adjetivos me describen mejor como empleado?
• ¿Qué es lo que aún quiero lograr?

Ahora condense esto en un "discurso de ascensor", una explicación memorable y persuasiva de 30 segundos de quién es usted, qué ofrece y qué está buscando. Utilice este discurso de ascensor repetidamente en su red.

Sean MacEntee a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Elemento de acción 6: Actualizar blogs y cuentas de redes sociales

Si no está actualizando sus cuentas de redes sociales, o peor aún, si aún no tiene una presencia en línea, entonces está haciendo que la tarea de buscar trabajo sea más difícil para usted.

Determina qué cuentas de redes sociales necesitas y cuáles no. Luego, elija un número pequeño y manejable (por ejemplo, Facebook, LinkedIn, Twitter, Google+) y asegúrese de estar atento a

• Actual
• conectado, y
• apropiado para su carrera.

Además, revise cualquier blog u otro contenido en línea que haya generado. Compare su marca personal con la información disponible públicamente sobre usted buscándose en Google. Vea también si sus datos están disponibles en Spokeo, un agregador de datos secundarios.

Elimine las cuentas y publicaciones antiguas que no le gustaría que un posible empleador vea. Las áreas de preocupación suelen incluir

• fotos de consumo de alcohol o drogas
• fotos o publicaciones sexualmente reveladoras
• Comentarios discriminatorios por motivos de raza, religión, género, etc.
• quejarse de su empleador anterior, compañeros de trabajo o clientes y
• comentar negativamente sobre posibles empleadores.

Luego, configure una alerta de Google gratuita para futuras menciones de su nombre en Internet. Quieres ser quien controle tu narrativa.

Aunque debe revisar periódicamente sus filtros de privacidad, trate Internet como si nada de lo que publique fuera sagrado. Eso es porque la configuración de privacidad puede cambiar con un aviso limitado. (Cualquiera con una cuenta de Facebook lo entiende).

No basta con eliminar lo negativo. También necesita utilizar las redes sociales para mejorar su búsqueda de empleo. Trabaja en la creación de publicaciones y perfiles sociales sólidos que resalten tu marca personal. Comparta su experiencia y cree una sólida red de conexiones que puedan aumentar su visibilidad ante posibles empleadores.

Comuníquese con ex compañeros de trabajo, mentores y contactos profesionales para hacerles saber que está en el mercado laboral. Llame, envíe un correo electrónico, almuerce y conéctese en las redes sociales.

TeroVesalainen a través de Pixabay, dominio gratuito

Elemento de acción 7: Póngase en contacto con colegas y contactos de la industria

No importa cómo se sienta, este no es el momento de ser tímido. Salga y conéctese con ex compañeros de trabajo, mentores y otros contactos profesionales en su industria. También continúe activo en organizaciones profesionales. Si fue parte de un despido masivo, no olvide mantener el contacto con otras personas que están buscando trabajo, ya que pueden encontrar una oportunidad que sea perfecta para usted y viceversa.

Levante el teléfono, almuerce, envíe un correo electrónico y conéctese en línea, utilizando esos perfiles sociales limpios y su pulido discurso de ascensor. Pregunte a los contactos de confianza si podrían servir como referencias cuando llegue el momento. Finalmente, su enfoque siempre debe estar orientado al futuro cuando hable con sus contactos en lugar de lamentarse por las circunstancias de lo que sucedió. Evite las tonterías de su antiguo empleador o jefe.

Elemento de acción 8: Retool su currículum

¡Desempolva ese currículum! Actualice su formato para reflejar lo que los empleadores esperan ver ahora. Por ejemplo, reemplace su dirección de correo postal con su perfil de LinkedIn, sitio web personal u otras cuentas sociales clave que desee que los empleadores conozcan.

Asegúrese de que el formato de su currículum sea lo suficientemente simple como para que un sistema de seguimiento de candidatos (ATS) pueda escanearlo. Quieres que vea ojos humanos, ¿no? Además, actualícelo revisando su historial de trabajo y sus habilidades para que su redacción sea ajustada, orientada a la acción y carente de habilidades y tecnología obsoletas.

No te has entrevistado en años, así que haz algunas entrevistas de "prueba" para trabajos que no quieras. No hay nada como la experiencia para aumentar tu confianza.

World Relief Spokane a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Elemento de acción 9: Entrevista para trabajos que no desea practicar

Como cualquier otra habilidad, la entrevista requiere práctica. Cuanta más exposición tenga a diferentes preguntas, estilos y entornos de entrevistas, más relajado estará cuando llegue el trabajo que realmente desea. Además, nunca se sabe lo que podría pasar. Puede que se sorprenda gratamente.

Claro, estar sin trabajo duele. Pero intente estar enfermo y desempleado. Investigue sus opciones de seguro médico y elija la opción adecuada para usted y su familia.

Chris Marchant a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Elemento de acción 10: Verifique las opciones de seguro médico

Los gastos médicos son la razón número uno de la quiebra personal. Otra causa es la pérdida de empleo. Un estudio reciente de Harvard desmintió el mito de que la mayoría de las personas que se declararon en quiebra no están aseguradas cuando descubrió que alrededor de dos tercios en realidad tenían algún tipo de seguro médico.

Sin embargo, es probable que esté a un accidente o enfermedad de la ruina financiera. Claro, estar sin trabajo duele. Pero intente estar enfermo y desempleado. Investigue sus opciones de seguro médico y elija la opción adecuada para usted y su familia. Aquí hay algunos lugares para comenzar:

• Programa de seguro del cónyuge
• Seguro de enfermedad
• COBRA: según esta ley federal, puede continuar con el seguro médico proporcionado por su empleador a sus expensas durante un período corto, una opción costosa
• Obamacare
• CHIP (Programa de seguro médico para niños): programas administrados por el estado que brindan atención médica gratuita o de bajo costo para niños (y en algunos casos, mujeres embarazadas).
• Seguro médico privado

Elemento de acción 11: Cíñete a un horario

Conseguir un trabajo ES tu trabajo ahora. No ceda a la tentación de dormir hasta el mediodía. En su lugar, mantén un horario para seguir siendo productivo y orientado a los objetivos, y usa el tiempo para impulsarte productivamente hacia adelante. Eso incluye

• investigando tu campo profesional
• actualizar / mejorar sus habilidades
• establecer contactos de manera intencionada en las redes sociales, en persona, a través del correo electrónico, por teléfono y en persona
• practicar habilidades para entrevistar, etc.

Para mantenerse honesto, haga un plan y haga un seguimiento de su progreso.

Busque formas gratuitas y de bajo costo de restaurar su energía, confianza en sí mismo y entusiasmo para que cuando encuentre ese trabajo esté renovado y listo.

Enfoque de ajuste a través de Flickr, CC-BY-SA 2.0

Elemento de acción 12: Preste atención a su bienestar físico y emocional

No olvide cuidarse emocional y físicamente. Haga ejercicio, coma de forma saludable y organice su vida para darle un mayor sentido de orden y control.

Busque formas gratuitas y de bajo costo de restaurar su energía, confianza en sí mismo y entusiasmo para que cuando encuentre ese trabajo esté renovado y listo. Considere este período de desempleo como un retroceso temporal. ¡Con un poco de suerte, pronto volverá a la normalidad!

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