Más de 100 formas inteligentes de ahorrar dinero en comestibles cada semana

No tiene que arruinar su alcancía para comprar alimentos semanales. Encuentre toneladas de consejos para ahorrar dinero al comprar.

El costo de alimentar a una familia estadounidense de cuatro miembros con una dieta saludable puede oscilar entre $ 146 y $ 289 por semana, según las últimas cifras del Departamento de Agricultura de EE. UU. El USDA utiliza datos nacionales sobre la ingesta de alimentos e información sobre los precios de los alimentos para calcular los diferentes costos de una dieta saludable en el hogar. Aquí están los últimos números de una familia de cuatro miembros:

un plan de alimentación económico: $ 146 a la semana
un plan de alimentos de bajo costo: $ 191 por semana
un plan de costo moderado: $ 239 por semana
un plan liberal: $ 289 a la semana

(Tenga en cuenta que estos costos incluyen algunos desperdicios de alimentos).

Si bien es posible que tenga poco control sobre su hipoteca o los impuestos a la propiedad, los costos de los alimentos siguen siendo una de las áreas más flexibles del presupuesto familiar. Este artículo le enseña más de 100 formas inteligentes de ahorrar dinero en comestibles cada semana.

Qué cubre este artículo

Para su comodidad, he dividido el artículo en las siguientes categorías:

¿Cómo son sus habilidades matemáticas en el supermercado?
Cómo planificar su viaje a la tienda de comestibles
Cómo comprar de forma más inteligente en el supermercado
Maneras diversas de mantener fiscalmente ajustado su presupuesto de comestibles
Lista completa de programas de recompensas en tiendas de comestibles
Lo que necesita saber sobre las compras en tiendas Dollar, Aldi Foods y tiendas no tradicionales
12 hechos sobre las compras de comestibles
Algunas palabras de despedida

1. ¿Cómo son sus habilidades matemáticas en el supermercado?

Mantener su presupuesto de comestibles en forma fiscal requiere un uso constante de habilidades matemáticas básicas. Poder sumar, restar, multiplicar y dividir es esencial si quieres vivir mejor por menos. Usar una calculadora puede ahorrarle mucho tiempo y energía; sin embargo, saber cómo utilizar uno de forma eficaz puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso.

Prueba de matemáticas de comestibles

Nuestro cuestionario de matemáticas de 20 preguntas le permitirá saber si necesita repasar las habilidades básicas de cálculo. Encontrarás las respuestas correctas al final del cuestionario. Tómate tu tiempo y buena suerte.

La compañía de electricidad cobra un cargo por pago atrasado de $ 1.95 por todos los pagos realizados después de la fecha de vencimiento. En el transcurso de un año, realiza cinco pagos atrasados. ¿Cuánto se le cobra por pagos atrasados?
Su supermercado duplica los cupones del fabricante hasta por 99 centavos. En un viaje de compras semanal, canjea seis cupones. Los valores nominales son 25 centavos, 40 centavos, 50 centavos, 55 centavos, $ 1.00 y $ 1.25. ¿Cuánto dinero ahorró usando estos seis cupones?
Cual es el mejor precio? ¿Una caja de avena de 42 onzas que cuesta $ 3.99 o una de 18 onzas que cuesta $ 1.69?
El programa de beneficios de combustible de su supermercado le ofrece 10 centavos de descuento en un galón de gasolina por cada $ 50 que gasta en comestibles, recetas y tarjetas de regalo que califiquen. En un mes determinado, gastas $ 547. ¿Cuánto dinero ganó en beneficios de combustible?
¿Cuál es mejor trato? ¿60 multivitaminas que cuestan $ 5,99 o 200 que cuestan $ 21,99?
El precio normal de una libra de repollo es de 79 centavos. Sale a la venta a 33 centavos la libra. Compra cinco libras al precio reducido. ¿Cuánto dinero ahorras sobre el precio normal?
Los plátanos cuestan 54 centavos la libra en el supermercado. Compra 2,5 libras. ¿Cuál es el costo total de los plátanos?
Una lata de 5.5 onzas de atún blanco normalmente cuesta $ 2.29. Sale a la venta a 97 centavos la lata. Compra 10 latas. ¿Cuál es el ahorro total en las 10 latas?
La gasolina cuesta $ 3.49 el galón y usted compra 12 galones. ¿Cuál es el costo total de la gasolina?
Un frasco de cacahuetes de 16 onzas cuesta normalmente $ 5,89. Sale a la venta a 4,49 dólares el frasco. Usted compra dos frascos y también usa dos cupones del fabricante por valor de 75 centavos cada uno. Ambos cupones se duplican. ¿Cuál es el costo final de los dos frascos de maní?
Haciendo referencia al problema matemático anterior, ¿cuáles son los ahorros totales para los dos frascos de maní?
Los plátanos cuestan 49 centavos la libra, las fresas cuestan $ 3.00 por un paquete de una libra y las uvas rojas sin semillas cuestan $ 2.99 por libra. Si compra cinco libras de plátanos, dos paquetes de fresas y tres libras de uvas rojas sin semillas, ¿cuánto gasta?
Si compra tres pares de calcetines al precio normal y obtiene dos pares más gratis, ¿cuál es el porcentaje de ahorro en los cinco pares?
Si hay 60 segundos en un minuto, ¿cuántos segundos hay en un día?
24x = 4.896. ¿Cual es el valor de x?
Si compra un par de zapatos al precio regular y obtiene un segundo par con un 50% de descuento al por menor regular, ¿cuál es el porcentaje de ahorro en ambos pares?
¿Cuál es menos? 59 x 475 o 525 x 55
¿Cuánto es 1,75 + 3,25 + 6,50 + 2,25?
Si compra dos botellas de refresco al precio normal y obtiene una tercera botella gratis, ¿cuál es el porcentaje de ahorro en las tres botellas?
Las cebollas Vidalia cuestan 79 centavos la libra y los mangos tienen un precio de cuatro por $ 5.00. Compras tres libras de cebollas y seis mangos. ¿Cuánto gastas?

Clave de respuesta

Aquí están las respuestas correctas:

$ 9,75
$ 5.65
La caja que se vende por $ 1,69.
$ 1,00
60 multivitaminas que cuestan $ 5,99.
$ 2.30
1,89 $
$ 13.20
$ 41.88
$ 5.98
$ 5.80
$ 17,42
40%
86,400
204
25%
59 x 475
13,75
Un tercio
$ 9.87

Si necesita repasar las habilidades matemáticas diarias, visite Math.com. Aquí está parte de su declaración de misión:

2. Cómo planificar su viaje a la tienda de comestibles

1. Acepte un presupuesto de comestibles semanal o mensual y cúmplalo pase lo que pase.

Además de llevar un presupuesto de comestibles, debe adquirir el hábito de anotar cada centavo que gasta en comestibles. "Cada centavo" significa los $ 13,99 que gastó en una libra de queso Brie, así como los $ 1,77 que gastó en tres libras de bananas.

Una o dos veces por semana, repase su lista de gastos de comestibles y decida cuáles pueden eliminarse o reducirse. Te quedará más dinero al final del mes o entre los cheques de pago y no tendrás que luchar para llegar a fin de mes. Cuando se implementa correctamente, anotar cada centavo que gasta en comestibles se convertirá en una estrategia ganadora para toda su familia.

2. Únase a más de tres millones de personas que usan cupones electrónicos de SavingStar en más de 25,000 ubicaciones de supermercados y farmacias en todo el país. Así es como funciona:

- La membresía es gratuita y no hay recortes ni impresión de cupones.

- Encuentre tiendas participantes cerca de usted ingresando su código postal en el cuadro de búsqueda en la página de inicio de SavingStar. Por ejemplo, ingresé el código postal 43952 - Steubenville, OH - y encontré cuatro cadenas de supermercados y farmacias participantes (CVS, Giant Eagle, Kroger y Rite Aid). También ingresé el código postal 19148 - Filadelfia - y encontré seis cadenas participantes (Acme, CVS, Pathmark, Rite Aid, ShopRite y SuperFresh).

- Vincule todas sus tarjetas de lealtad de supermercados y farmacias que califiquen a su cuenta SavingStar.

- En el sitio web SavingStar.com, seleccione los cupones electrónicos que desee y vincúlelos a las tarjetas de fidelización de supermercados y farmacias que haya registrado en SavingStar.

- Utilice su tarjeta de fidelidad en la caja. El total en su recibo no cambia al finalizar la compra y los ahorros no están impresos en el recibo. Su dinero se agrega a su cuenta SavingStar dentro de 2 a 22 días, dependiendo de la tienda donde compró. Saving Star le notifica por correo electrónico cuando su cuenta ha sido acreditada.

- Una vez que sus ahorros alcancen los $ 5,00, puede elegir entre estas opciones de pago:

Un depósito en su cuenta bancaria o PayPal
Una tarjeta de regalo de Amazon
Una donación a la caridad

- Tenga en cuenta que si su cuenta SavingStar está inactiva durante 12 meses seguidos, se debitará una tarifa mensual de $ 1.99 contra los ahorros que haya acumulado. Según SavingStar, solo debe hacer una de las siguientes acciones una vez al año para mantener su cuenta activa:

Canjear una oferta
Activar una oferta
Elija un pago.

- SavingStar agrega nuevos cupones electrónicos cada semana en las marcas que ama. Estas son algunas de las etiquetas participantes:

Classico®, Green Giant®, Pillsbury®, Betty Crocker®, Old El Paso ™, Progresso®, Chex®, Cheerios®, Mountain High®, Wheaties®, Right Guard®, Little Debbie®, Purex®, Smart Ones®, BUSH'S®, Truvia® y Diamond Crystal®.

- Estas son algunas de las farmacias y supermercados participantes:

A&P, ACME Markets, Albertsons, BI-LO, Buehlers, Copps, Country Mart, Country Market, CVS, Dollar General *, Farm Fresh, Food City, Fred Meyer, Giant Eagle, Giant Food Stores, Hy-Vee, Ingles, JustSave, Kennies, King Kullen, King Soopers, Kings Super Markets, K-Mart, Kroger, Nob Hill Foods, Owen's, Pathmark, Pick n Save, Piggly Wiggly en SC y GA, Piggly Wiggly en WI e IL, Price Chopper en KS y MO, Price Chopper en el noreste, QFC, Rainbow, Ralphs, Rite Aid, ShopRite, Stop & Shop, Super Fresh, Target *, The Food Emporium, Tops Markets, Village Market, Waldbaums, Walmart *, Wegmans y Winn-Dixie.

- Estos son algunos de los cupones electrónicos de SavingStar para agosto de 2017:

Ahorre $ 0.50 en macarrones con queso de Annie
Ahorre $ 1 en cereales Big G
Ahorre $ 1 en Cascadian Farm
Ahorre $ 0.50 en Chex Mix, Bugles y Gardetto's
Ahorre $ 0.50 en Fiber One
Ahorre $ 1 en alimentos que deben tener buen sabor
Ahorre $ 1 en bocadillos de frutas de General Mills
Ahorre $ 1 en papas Helper & Betty Crocker
Ahorre $ 0.50 en Liberté
Ahorre $ 1 en Nature Valley
Ahorre $ 1 en Old El Paso
Ahorre $ 1 en Pillsbury Frozen
Ahorre $ 1 en Pillsbury Refrigerated
Ahorre $ 1 en Pillsbury Crescents
Ahorre $ 0.50 en Suddenly Salad
Ahorre $ 1 en The Good Table
Ahorre $ 1 en Totino's
Ahorre $ 1 en Yoplait

(Nota del autor: la lista anterior se ha puesto a disposición por cortesía de SavingStar.com).

* Esta es una tienda de escaneo de recibos que requiere la aplicación móvil SavingStar para iPhone o Android.

3. Siempre compare. Considere leer dos o más circulares publicitarias antes de ir de compras. Es posible que desee hacer parte de sus compras en una tienda y terminarlas en otra.

4. Únase a más de seis millones de consumidores que imprimen cupones de comestibles gratuitos en CouponMom.com. Puede ahorrar dinero en cientos de productos.

5. Aquí hay otra razón por la que debe leer la circular semanal de su supermercado: Algunas tiendas de comestibles colocan mercadería de alto precio que no está a la venta frente a la tienda o al final de los pasillos. Intentan engañarte para que lo compres al precio normal.

6. Intercambie los cupones del fabricante que no utilice con amigos, familiares, compañeros de trabajo y vecinos.

7. El periódico dominical sigue siendo una muy buena fuente de cupones de fabricantes.

8. Muchas tiendas de comestibles tienen cupones electrónicos en sus sitios web que puede descargar en sus tarjetas de fidelización. No hay nada que recortar o imprimir. Simplemente haga clic en los cupones que desee, use su tarjeta de fidelidad al finalizar la compra y ahorre.

9. Antes de ir al supermercado, asegúrese de leer la circular publicitaria de su supermercado. Planifique sus compras en función de lo que esté en oferta. Aproveche siempre las ofertas de "compre uno y obtenga uno gratis", especialmente en artículos caros como vitaminas y carne.

Giant Eagle, con sede en Pittsburgh, tuvo recientemente una venta de "compre uno y obtenga uno gratis" que fue difícil de superar. Estos son algunos de los artículos que se presentaron: chuletas de cerdo deshuesadas y cortadas en el centro, pollos asados, brócoli y champiñones frescos, detergente líquido para ropa, paquetes de 24 baterías AA, maquinillas de afeitar desechables, desodorante sólido y en gel, gel de baño, pizza de masa fina, pan francés de la panadería, panecillos, salchichas de pavo, mostaza, adobos y arroz de grano largo.

Pero eso no es todo. Giant Eagle tuvo una venta de productos agrícolas de 99 centavos a principios de 2017 que era cualquier cosa menos variedad de jardín. Estas fueron algunas de sus selecciones de productos de 99 centavos:

Aguacates - 99 centavos cada uno
Zanahorias pequeñas: 99 centavos por una bolsa de 1 libra
Coronas de brócoli: 99 centavos la libra
Mezcla de ensalada de col - 99 centavos por una bolsa de 1 libra
Peras D'Anjou: 99 centavos la libra
Manzanas gala: 99 centavos la libra
Tomates de uva: 99 centavos por pinta
Judías verdes: 99 centavos la libra
Manzanas Jazz: 99 centavos la libra
Mangos - 99 centavos cada uno
Uvas rojas sin semillas: 99 centavos la libra
Cacahuetes tostados (salados o sin sal): 99 centavos por una bolsa de 10 onzas
Pepinos sin semillas: 99 centavos cada uno
Cebollas dulces: 99 centavos la libra
Hongos blancos enteros: 99 centavos por un paquete de ocho onzas
Ñame - 99 centavos por libra

10. Descubra cómo calcula su supermercado las ofertas de "compre uno y obtenga uno gratis". Algunos supermercados y farmacias requieren que usted compre ambos artículos para poder obtenerlos al precio de "compre uno y obtenga otro gratis". Si compra solo uno, paga automáticamente el precio normal en lugar del 50% de descuento.

Por ejemplo, si compra una unidad de una promoción BOGO en Giant Eagle, con sede en Pittsburgh, pagará el 50% del precio minorista habitual. Por otro lado, si compra una unidad de una oferta BOGO en CVS, pagará automáticamente al por menor regular.

11. Compre en supermercados que tengan programas de beneficios de combustible. Puede ahorrar de 10 a 20 centavos en un galón de gasolina por cada $ 100 que gaste en alimentos, recetas y tarjetas de regalo que califiquen.

Aquí hay una lista completa de los programas de beneficios de combustible de las tiendas de comestibles:

Acme - Reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 que gaste. Puede canjear sus ahorros en las estaciones Sunoco con hasta 25 galones de gasolina.
Albertsons: gane 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede canjear sus beneficios en las estaciones Texaco y Chevron.
Cub Foods - Reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 que gaste. Puede repostar en las estaciones Holiday participantes con hasta 20 galones de gasolina.
Food City: obtenga 15 centavos de descuento por galón por cada $ 150 gastados. Puede canjear sus ahorros en las estaciones Gas n 'Go.
Fred Meyer - Reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 que gaste. Puede canjear sus beneficios en las estaciones Shell y Fred Meyer con hasta 35 galones de gasolina.
Fry's Food: obtenga 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede repostar en las estaciones Circle K y Shell participantes.

Giant Eagle: reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 50 que gaste en Giant Eagle, GetGo, Market District o Giant Eagle Express. Puede obtener beneficios de combustible comprando alimentos, surtiendo recetas, comprando tarjetas de regalo y utilizando los servicios de limpieza en seco, lavandería de camisas y fotografía de Giant Eagle. Los beneficios de combustible vencen al final del mes siguiente a aquel en el que se obtuvieron. Por ejemplo, las recompensas obtenidas en enero se pueden usar hasta finales de febrero. Puede canjear sus ahorros en las estaciones GetGo con hasta 20 galones de gasolina. (Por cierto, este es uno de los mejores programas de beneficios de combustible que existen).
Inglés - Gane cinco centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede canjear sus beneficios en las estaciones de Ingles con hasta 20 galones de gasolina.

Jewel-Osco: reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados en comestibles y recetas. Los beneficios de combustible vencen al final del mes siguiente a aquel en el que se obtuvieron. Por ejemplo, las recompensas obtenidas en agosto se pueden usar hasta finales de septiembre. Puede canjear sus beneficios en las estaciones Shell participantes con hasta 20 galones de gasolina.
Kroger: reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 que gaste. Puede obtener beneficios de combustible comprando alimentos, surtiendo recetas, comprando tarjetas de regalo y de aerolíneas, completando encuestas de satisfacción del cliente y aprovechando los fines de semana de doble punto (viernes a domingo) durante los meses de verano. Los beneficios de combustible vencen al final del mes siguiente a aquel en el que se obtuvieron. Por ejemplo, las recompensas obtenidas en septiembre se pueden utilizar hasta finales de octubre. Puede repostar en las estaciones Shell y Kroger con hasta 35 galones de gasolina.
Mercado 32: obtenga 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede canjear sus ahorros en las estaciones Sunoco.
Pague menos en los supermercados: reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 que gaste. Puede canjear sus beneficios en las gasolineras Shell.
Price Chopper - Gane 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede repostar en las estaciones Sunoco con hasta 20 galones de gasolina.
QFC - Reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 que gaste. Puede canjear sus ahorros en las estaciones Shell participantes.
Ventajas de la bomba de Redner: gane 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede canjear sus beneficios en las estaciones Sunoco con hasta 20 galones de gasolina.
Safeway - Según Safeway.com, “Los puntos se canjean en incrementos de 100: 100 puntos = 10 ¢ por galón Recompensa de gasolina, 200 puntos = 20 ¢ por galón Recompensa de gasolina, 500 puntos = 50 ¢ por galón Recompensa de gasolina, 1000 puntos = Recompensa de gasolina de $ 1 por galón. Los puntos totales de menos de 100 vencen al final del mes calendario en el que se ganaron ". Usted gana 1 punto por cada $ 1 gastado en comestibles, 2 puntos por cada $ 1 gastado en tarjetas de regalo elegibles y 1 punto por cada $ 1 gastado en artículos de farmacia. Los beneficios de combustible vencen al final del mes siguiente a aquel en el que se obtuvieron. Por ejemplo, las recompensas obtenidas en marzo se pueden utilizar hasta finales de abril. Puede repostar en las estaciones Sunoco con hasta 20 galones de gasolina.
Shaw's: gane 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede canjear sus ahorros en las estaciones Sunoco con hasta 25 galones de gasolina.
Compre y ahorre: reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 50 que gaste. Puede canjear sus beneficios en las estaciones Sunoco con hasta 30 galones de gasolina. (Este es también uno de los mejores programas de beneficios de combustible que existen).
Star Market: obtenga 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 gastados. Puede repostar en las estaciones Sunoco con hasta 25 galones de gasolina.
Stop & Shop: reciba 10 centavos de descuento por galón por cada $ 100 que gaste. Puede canjear sus ahorros en las estaciones Shell y Stop & Shop.
Walmart se asocia con las estaciones de servicio Murphy USA (no Murphy Express) para ahorrarle tres centavos por galón cuando paga con una tarjeta de regalo de Walmart, Walmart MoneyCard o Walmart MasterCard o Visa.
Weis Markets: gane 10 centavos de descuento por galón por cada $ 50 gastados. Esto es el doble de lo que ganaría con la mayoría de los otros programas de beneficios de combustible. Puede canjear sus beneficios en las estaciones de Sheetz participantes con hasta 20 galones de gasolina.

(Nota del autor: los términos y condiciones de las ventajas de combustible pueden cambiar en cualquier momento y sin previo aviso. Además, BI-LO y Winn-Dixie discontinuaron sus programas de ventajas de combustible en 2017).

3. Cómo comprar de forma más inteligente en el supermercado

12. En lugar de comprar frutas precortadas como sandía o piña, compre la fruta entera y ahorre dinero cada vez. Asimismo, no compre ensalada de col o ensaladas empaquetadas. ¿Por qué pagar $ 2.19 por un paquete de ensalada de col de 16 onzas si puede comprar una cabeza de repollo por tan solo 49 centavos la libra?

13. Coma más frutas y verduras frescas y menos carne. Busque ofertas en brócoli, coles de Bruselas, repollo, pomelo, limones, naranjas, papayas, mandarinas y tangelos en enero o febrero. Del mismo modo, busque ofertas en albaricoques, arándanos, melón, maíz, pepinos, judías verdes, kiwi, lechuga, duraznos, pimientos, ciruelas, frambuesas, fresas, calabaza de verano, tomates y sandía en julio y agosto.

14. Combine los cupones del fabricante con los especiales anunciados. Si su supermercado duplica los cupones hasta por 99 centavos, combinarlos con ofertas especiales semanales puede ahorrarle aún más dinero. He aquí un ejemplo:

15. Si su supermercado no tiene una oferta especial anunciada, siempre obtenga un cheque de lluvia. Incluso si tiene que esperar varios minutos en la línea de atención al cliente, al final se sentirá mejor haciéndolo.

16. A veces se encuentran en los estantes superiores o inferiores suministros de comestibles y artículos para el hogar más económicos. Estírate un poco y ahorra unos dólares.

17. Vaya al supermercado lo más temprano posible. Encontrará una mejor selección de promociones especiales anunciadas que disminuyen la necesidad de controles de lluvia. También puede pasar menos tiempo en la línea de pago.

18. Nunca haga sus compras con el estómago vacío o cuando esté cansado. Es más probable que compre productos de charcutería y bocadillos de alto precio que no necesita. También puede ignorar su lista de compras porque tiene prisa.

19. En lugar de comprar un limpiacristales caro, compre líquido limpiaparabrisas. Comparé precios:

El tamaño de 28 onzas del limpiador de vidrio de marca cuesta hasta $ 4.49 en el supermercado o farmacia, mientras que el tamaño de 64 onzas de líquido limpiaparabrisas cuesta tan solo $ 2.09 en Target.com.

Esa es una diferencia de $ 8.17 más el impuesto a las ventas aplicable.

20. Compre carne con hueso y con piel porque generalmente es más barata por libra que las variedades sin hueso y sin piel. Siempre puede quitar la piel y los huesos antes de congelar o cocinar.

21. En lugar de usar un enjuague bucal blanqueador de alto precio, considere usar una mezcla 50/50 de peróxido de hidrógeno y agua. Comprobamos los precios de ambos. En la farmacia, puede pagar hasta $ 7,99 por una botella de 32 onzas de enjuague bucal blanqueador de marca. En Giant Eagle, con sede en Pittsburgh, puede pagar tan solo $ 1,19 por una botella de 16 onzas de peróxido de hidrógeno genérico.

22. Utilice los cupones del fabricante solo cuando sea rentable. Si puede comprar una botella de 15 onzas de champú de marca por 99 centavos cuando salga a la venta, no use un cupón de $ 1.00 para una marca más cara.

23. Siempre compre toallas de papel y papel higiénico a granel porque es mucho más barato que comprarlos por rollo. ¿Por qué pagar $ 1,19 por un solo rollo de toallas de papel cuando puede comprar ocho rollos de la misma marca por $ 4,99?

24. No compre entradas congeladas para la cena que coloque en el microondas porque está pagando más por comodidad.

25. Al comprar productos lácteos, seleccione los artículos en la parte de atrás. Suelen ser más frescos.

26. Algunos supermercados le dan crédito por usar sus propias bolsas. Aquí hay ocho minoristas que lo recompensan por traer sus propias bolsas:

Brookshire's: traiga bolsas de supermercado reutilizables y reciba un descuento de $ 0.05 por bolsa sin límite de número de bolsas.
Foodland: traiga bolsas de supermercado reutilizables y reciba un descuento de $ 0.05 por bolsa sin límite de número de bolsas.
Kroger (Ralphs, Tom Thumb, King Soopers, Fred Meyer, Harris Teeter, QFC y Fry's): algunas ubicaciones le darán cinco puntos de combustible por cada bolsa reutilizable que traiga para usar con un límite de 10 bolsas por viaje de compras.
Lowe's Foods: traiga bolsas de supermercado reutilizables y reciba un descuento de $ 0.05 por bolsa con un límite de 20 bolsas.
Alimentos de Reasor: traiga bolsas de supermercado reutilizables y reciba un descuento de $ 0.06 por bolsa sin límite de número de bolsas.
Target: traiga bolsas reutilizables y reciba un descuento de $ 0.05 por bolsa.
Trader Joe's: algunas ubicaciones le ofrecen un descuento de $ 0.05 por cada bolsa reutilizable que traiga para usar.
Whole Foods: traiga bolsas reutilizables y reciba un descuento de $ 0.05 por bolsa.

27. Compre café en la lata de 28 a 35 onzas cuando salga a la venta. Puede pagar tan solo $ 4,99 por una lata de 30 onzas de café de marca al precio de oferta. ¿Por qué pagar tanto como $ 5.49 por uno de 12 onzas al precio normal?

28. En los últimos dos años, el precio del maní ha aumentado drásticamente. Cómprelos siempre a la venta y al por mayor.

29. Puede comprar manzanas Fuji, Gala, Granny Smith, Braeburn, Cameo, Red y Delicious por tan solo 99 centavos la libra cuando están en temporada.

30. Evite trampas como "Compre uno y obtenga otro con un 50% de descuento". Solo estás ahorrando un 25% en ambos artículos.

31. Muchos supermercados ofrecen especiales no anunciados en los departamentos de carnes y productos agrícolas. Esté atento a estas agradables sorpresas.

32. Algunos supermercados también rebajan productos cárnicos y de panadería que están a punto de vencer. Cómprelos y congélelos para su uso posterior.

33. Evite hacer compras impulsivas de última hora (revistas, tabloides, dulces, chicle, etc.) mientras está en la fila de la caja.

34. No se deje engañar por los especiales anunciados "2 por $ 5" o "10 por $ 10". El supermercado solo te está engañando para que compres más.

35. Muchos supermercados tienen áreas de despacho especiales. Puede encontrar excelentes rebajas en todo, desde aceite de oliva hasta mezclas para pasteles.

36. De vez en cuando, ciertos artículos comestibles tienen cupones del fabricante "canjeables instantáneamente" adjuntos. Los ejemplos incluyen limpiadores domésticos, quitamanchas de ropa, almidón en aerosol, productos para el cuidado de la piel, vitaminas y enjuagues bucales.

La combinación de ofertas especiales anunciadas con cupones "canjeables instantáneamente" es otra manera excelente de ahorrar dinero en el supermercado. Lo que es aún mejor es cuando su supermercado duplica el valor nominal de los cupones.

A continuación, se muestra un ejemplo de lo bien que funciona esta estrategia:

37. Siempre mire el precio unitario (precio por onza o libra). A veces, el tamaño más grande no es el más económico.

38. Encuentre alternativas de menor costo a los artículos costosos. Por ejemplo, compre pechugas de pollo en lugar de solomillo molido caro.

39. Trate de ir de compras solo. Sus "pequeños ayudantes" pueden persuadirlo de que compre artículos que no necesita o desea.

40. Compre carne picada, redonda, solomillo o carne molida magra sólo cuando salga a la venta. La carne molida tradicional puede ser más barata, pero también es el próximo BMW de un cardiólogo.

41. Nunca vayas al supermercado sin:

Una lista de compras y una calculadora.
La tarjeta de cupones y ventajas de su fabricante
La circular semanal de tu supermercado
Controles de lluvia (si corresponde)

42. Antes de entrar en la línea de pago, mire su carrito o canasta y decida qué artículos realmente no necesita (papas fritas, galletas, etc.).

43. Pague sus alimentos en efectivo en lugar de con una tarjeta de débito o cheque y generalmente gastará menos.

44. Siempre verifique la exactitud de su recibo. Si detecta un error de precio, algunos supermercados le darán el artículo de forma gratuita. Por ejemplo, Giant Eagle, con sede en Pittsburgh, le proporcionará gratis el primer artículo escaneado incorrectamente.

45. Si el precio de su supermercado "iguala" a sus competidores, aproveche este beneficio adicional. No perderá tiempo ni dinero yendo a varias tiendas diferentes por los mejores precios.

46. Sáltese la tienda de delicatessen y dé un tiempo libre a su billetera. ¿Por qué pagar $ 10,99 por una libra de rosbif o $ 4,99 por ocho onzas de chips de bagel?

47. ¿Por qué pagar $ 1.29 por ocho onzas de crema agria cuando puede comprar 16 onzas de la misma marca por $ 1.69?

48. ¿Por qué debería pagar $ 3.99 por 24 onzas de salsa para pasta de marca cuando puede comprar un tamaño comparable de la marca de la tienda por $ 1.49?

49. ¿Por qué pagar $ 1.19 por un solo rollo de toallas de papel cuando puede comprar ocho rollos de la misma marca por $ 4.99 cuando salga a la venta?

50. ¿Por qué debería pagar $ 1.99 por una lata de atún blanco sólido cuando puede comprarlo en oferta por $ 1.00 o menos?

51. En lugar de comprar avena instantánea, compre avena rápida. Un paquete de 12 onzas de avena instantánea cuesta hasta $ 2.99, mientras que una caja de 42 onzas de avena rápida cuesta tan solo $ 2.49.

52. ¿Por qué pagar $ 1.99 por una caja de pañuelos faciales cuando puede ponerlos a la venta por 99 centavos o menos?

53. ¿Por qué debería pagar $ 2.99 por seis onzas de queso rallado cuando puede comprar ocho onzas de queso en trozos por el mismo precio?

54. ¿Por qué pagar 75 centavos por seis onzas de yogur cuando puede comprar 32 onzas de la misma marca por $ 2.69?

55. ¿Por qué debería pagar $ 1,49 por cuatro rollos de papel higiénico cuando puede comprar 24 rollos de la misma marca por $ 4,99?

56. Compre marcas genéricas o de la tienda en lugar de marcas comerciales. Por ejemplo, el precio de una caja de 42 onzas de avena genérica es de $ 2.69 en un supermercado de Ohio. Comparativamente, la marca de la tienda cuesta $ 3.99 y la marca es la friolera de $ 5.99. ¿Está disponible su calculadora?

57. Compre productos de temporada. Puede pagar tan poco como 99 centavos por una libra de uvas rojas sin semillas cuando están en temporada, y hasta $ 3.99 la libra cuando no lo están.

58. ¿Por qué pagar $ 4.29 por 10 onzas de papas fritas cuando puede comprar una libra de bananas nutritivas por tan solo 39 centavos?

59. ¿Por qué debería pagar $ 2.49 por una caja de seis onzas de macarrones con queso cuando puede comprar un tamaño comparable de la marca de la tienda por 59 centavos?

60. ¿Por qué pagar $ 1.99 por nueve onzas de detergente para platos cuando puede comprar 25 onzas de la misma marca por $ 2.00 cuando salga a la venta?

61. ¿Por qué debería pagar $ 3.99 por un plato principal de desayuno de seis onzas cuando puede comprar una caja de 42 onzas de avena saludable por $ 2.69?

62. ¿Por qué pagar $ 2.29 por una lata de 20 onzas de almidón en aerosol cuando puede comprarlo en oferta por 99 centavos?

63. ¿Por qué debería pagar $ 4.29 por 32 onzas de limpiacristales de marca cuando puede comprar un galón de líquido limpiaparabrisas por $ 3.49?

64. ¿Por qué pagar $ 2.99 por una botella de 16 onzas de aderezo para ensaladas cuando puede hacerlo desde cero por mucho menos por porción?

65. ¿Por qué debería pagar $ 2.49 por 16 onzas de requesón cuando puede comprar 32 onzas de la misma marca por $ 3.00 o menos?

66. ¿Por qué pagar $ 1.49 por una lata de 15 onzas de frijoles de marca cuando puede comprar un tamaño comparable de la marca de la tienda por 79 centavos?

67. ¿Por qué debería pagar $ 2.19 por una lata de chile de 15 onzas cuando puede hacerlo desde cero por mucho menos por porción?

68. ¿Por qué pagar $ 6.99 por una crema de hidrocortisona de marca cuando puede comprar un tamaño comparable de la marca de la tienda por $ 2.99?

69. ¿Por qué debería pagar $ 4,99 por 15 onzas de café enlatado cuando puede comprar 35 onzas de la misma marca por $ 6,99 cuando sale a la venta?

70. ¿Por qué pagar $ 2.19 por 25 pies de papel de aluminio cuando puede salir a la venta por 99 centavos?

4. Varias formas de mantener su presupuesto de comestibles en forma fiscal

71. No te olvides de comprar en la farmacia. Puede encontrar excelentes ofertas en comestibles y artículos para el hogar en CVS y Walgreens. Si se registra en SavingStar.com (consulte más arriba), puede vincular todas sus tarjetas de fidelización de farmacias a su cuenta de SavingStar.com para obtener ahorros adicionales.

Recientemente, ahorré mucho dinero en el CVS de mi vecindario al combinar las ofertas especiales anunciadas con un cupón en la tienda. Así es como funcionó:

CVS redujo el precio de un paquete de ocho toallas de papel de marca de $ 8,79 a $ 5,00. Compré dos paquetes. También redujeron el precio de una lata de 5.5 onzas de atún blanco sólido de $ 2.19 a 88 centavos. Compré 10 latas. También usé un cupón de $ 5 en la tienda que era válido para cualquier compra elegible de $ 10 o más.

Terminé pagando $ 14.15 por las toallas de papel y el atún. Si hubiera comprado todo a los precios regulares, habría pagado $ 40,71. La diferencia es la friolera de $ 26,56 o 65%.

72. El hogar estadounidense promedio desperdicia alrededor de $ 500 en alimentos cada año. ¿Cuáles son las mejores formas de reducir el desperdicio de alimentos?

Primero, siempre verifique las fechas de vencimiento de los alimentos perecederos antes de comprarlos. Incluso si las fechas caducan durante el almacenamiento en el hogar, los alimentos perecederos deben ser seguros durante varios días o más si se almacenan correctamente en el refrigerador.
Luego, coloque los alimentos perecederos en el refrigerador o congelador lo antes posible.
Finalmente, organiza tu despensa. De vez en cuando, es posible que se pierdan artículos perecederos en despensas desorganizadas.

73. Únase a un club de almacén como Costco porque las cuotas de membresía se pagan por sí mismas.

74. Invierta en una olla de barro. De acuerdo con TheSimpleDollar.com, una olla de barro "es quizás la mejor oferta del mundo para reducir los costos de cocina en una familia ocupada. Puede simplemente echar los ingredientes antes del trabajo, ponerlos a fuego lento y la cena estará lista cuando llegue a casa. "

75. Manténgase alejado de las máquinas expendedoras porque la mercadería generalmente tiene un precio excesivo. Por ejemplo, un yogur de marca de seis onzas cuesta hasta $ 1.50 en una máquina expendedora. Puede pagar tan solo 40 centavos por exactamente el mismo yogur cuando sale a la venta en el supermercado.

76. También debe evitar las tiendas de conveniencia abiertas las 24 horas debido a los márgenes de ganancia significativos en casi toda la mercancía.

77. Limpia tus ventanas con papel de periódico en lugar de toallas de papel.

78. Compre frutas y verduras frescas en los mercados de agricultores.

79. Utilice trapos siempre que sea posible. Esto reduce el uso de toallas de papel.

80. Haga su propio aderezo para ensaladas. Por ejemplo, el aderezo de mil islas es una combinación de mayonesa, salsa de tomate, condimento de pepinillos, sal y pimienta.

81. Haga una combinación 50/50 de leche fresca y leche en polvo para uso diario.

82. Come más repollo. Es una de las verduras más saludables y económicas del planeta. Haga sopa de repollo, ensalada de col, rollitos de repollo, repollo relleno, etc.

83. No desperdicie detergente para platos porque no va a limpiar sus ollas y sartenes. En su lugar, invierta en un cepillo para fregar de calidad.

84. Siempre que su médico lo permita, coma un plátano todos los días. Agréguelo a su avena o disfrútelo como refrigerio. Los plátanos son nutritivos y económicos.

85. Las cebollas son una de las verduras más baratas y saludables. Agréguelos a ensaladas, guisos, chiles, platos de pasta y mariscos. Puede comprar una bolsa de tres libras de cebollas amarillas por tan solo $ 1.49 en las tiendas Aldi en todo el área metropolitana de Pittsburgh.

86. Cocine una comida sencilla y económica como sopa o estofado al menos una vez a la semana.

87. Más de 24 millones de estadounidenses padecen algún tipo de trastorno alimentario. Si está comiendo demasiada harina blanca, azúcar blanca y grasa animal saturada, cambiar sus hábitos dietéticos también podría reducir su factura de comestibles con el tiempo. Por ejemplo, un paquete de papas fritas de 10 onzas cuesta hasta $ 4.29. Por otro lado, una libra de plátanos cuesta tan solo 39 centavos.

Aquí hay una lista de alimentos que “agotan la energía” y “aumentan el peso” que debe eliminar de su lista de compras:

Alcohol (incluyo el alcohol en esta lista porque ciertos estados, incluida mi California natal, permiten que las tiendas de comestibles y las farmacias vendan bebidas alcohólicas).
Bagels
Cerezas
Carnes grasas
Jugos de frutas (incluidos jugos de frutas totalmente naturales)
Hoagies (incluyo hoagies en esta lista porque generalmente contienen harina blanca o de trigo integral, así como carnes grasas).
Muffins y pasteles
Cereales envasados
Pasta
Papas fritas, chips de maíz, rizos de queso, palomitas de maíz, etc.
Soda (dietética o regular)
Pan blanco e integral
Patatas blancas

Por el contrario, aquí hay una lista de alimentos "que aumentan la energía" que debe tener en su lista de compras en todo momento:

Almendras, anacardos y avellanas
Manzanas
Plátanos
Frijoles
Arándanos
Arroz integral
hummus
col rizada
Lentejas
Naranjas
Mantequilla de maní
Salmón
Espinacas
Patatas dulces

88. Si ha salido a comer más de dos veces por semana, considere salir a comer una vez cada dos semanas o incluso una vez al mes. Apreciará más comer fuera y también se sorprenderá de cuánto dinero puede ahorrar. Ahora, ¿cuál es más importante? ¿Está aumentando su fondo de ahorro de emergencia o gastando $ 75 a la semana en pizza para llevar y panecillos de pepperoni?

89. Utilice la carne como "acento" y ahorre dinero cada vez. Homestead.com señala:

90. Utilice reembolsos instantáneos y por correo siempre que sea posible. Ya sea que la cantidad sea de $ 2.00 o $ 20.00, no pierda ni un minuto más y reclame su dinero gratis.

91. Recicla comidas viejas. Neil Shelton sugiere que “la cazuela del lunes y el asado del martes pueden convertirse en el guiso del miércoles con un poco de caldo y algunos condimentos. Asimismo, un gran trozo de carne se puede estirar mucho más, además de ser más sabroso y saludable si lo usas en varios platos diferentes con muchos bocados del tamaño de un bocado ”.

92. Invierta en un congelador. Estaras contento de haberlo hecho.

93. Pique y triture los alimentos usted mismo.

94. Estos son algunos de los mayores márgenes de ganancia en la tienda de comestibles:

Baterías (Consejo de compra: con frecuencia, puede comprar baterías en CVS con un 50% de descuento en la venta minorista habitual).
Agua embotellada (el margen es de aproximadamente 4.000 por ciento).
Refrescos fríos en la línea de caja (paga extra por conveniencia).
Queso gourmet (omita el deli y diríjase al pasillo de lácteos para obtener mejores precios).
Artículos para el hogar como detergente para ropa y platos, lejía, suavizante de telas, limpiavidrios, toallitas desinfectantes, limpiadores de cocina y baño, ambientadores y bombillas. (Consejo de compra: puede encontrar mejores ofertas en Target y Walmart).
Especias y condimentos de marca (Consejo de compra: las farmacias y las tiendas de dólar, así como Aldi, tienen precios increíbles en las marcas de las tiendas).
Botellas de plástico para bebidas y contenedores de almacenamiento (consejo de compra: pruebe Target o Walmart).
Carne precortada (una vez más, está pagando más por la comodidad).
Polvo de proteína de suero y soja (Consejo de compra: Costco, Trader Joe's y Aldi tienen precios mucho más bajos).

95. Ponga su almuerzo en una bolsa marrón. Jennifer Derrick confirma:

96. Adquiera un nuevo pasatiempo y cultive algunos de sus vegetales.

97. Según el Dr. Oz, las batatas, los plátanos y la avena son tres "súper alimentos" que le brindan el mayor rendimiento por su inversión.

98. En lugar de hacer un viaje innecesario al supermercado, use lo que tenga a mano. En BigOven.com, encontrará recetas sobrantes de pollo, jamón, huevos, tomates y mucho más. Simplemente ingrese cualquier ingrediente y Big Oven buscará más de 300,000 recetas para descubrir qué puede hacer.

99. No es necesario comprar la botella de champú de $ 12,99 que recomienda su estilista porque "caro" no siempre significa mejor. Puede comprar una botella de 15 onzas de champú de marca por tan solo 79 centavos cuando salga a la venta.

100. Si una receta requiere un ingrediente costoso como nuez moscada o vainilla, deseche la receta. (Nota del autor: ¿Sabía que el costo de las vainas de vainilla oscila entre $ 50 y $ 200 por libra, y la calidad más alta proviene de Madagascar y México?)

4. (Continuación) Maneras diversas de mantener su presupuesto de comestibles ajustado fiscalmente

101. Como mencioné anteriormente, las tiendas de comestibles generalmente tienen grandes márgenes de ganancia en especias y condimentos. Casi siempre puede encontrar precios más bajos en las marcas de las tiendas en la farmacia y en la tienda de un dólar o en Aldi.

Aquí hay una lista actualizada de las especias y condimentos de bajo precio que puede comprar en Aldi, CVS, Dollar Tree, Rite Aid, Trader Joe's y Walgreens:

Aldi: hojas de albahaca, chile en polvo, pimiento rojo triturado, ajo en polvo, sal de ajo, canela molida, comino molido, condimento italiano, cebolla picada, cebolla en polvo, hojas de orégano, pimentón, hojuelas de perejil, ablandador de carne condimentado y condimento para bistec. Aldi también ofrece una variedad de especias y condimentos orgánicos que son más de un 60% más baratos de lo que pagaría en una tienda de comestibles tradicional o incluso en Target. Aquí está su selección: pimienta de cayena, gránulos de ajo, canela molida, comino molido y condimento italiano.

CVS: hojas de albahaca, pimiento rojo triturado, ajo en polvo, sal de ajo, pimienta negra molida, pimienta de cayena molida, canela molida, condimento italiano, pimienta limón, cebolla picada, cebolla en polvo, hojas de orégano, pimentón y hojuelas de perejil.

Dollar Tree: trozos con sabor a tocino, pimienta de cayena, chile en polvo, ajo picado, cebolla picada, azúcar con canela, pimiento rojo triturado, albahaca seca, condimento para papas fritas, ajo, pimienta, ajo en polvo, sal de ajo, jengibre molido, nuez moscada molida, pimienta molida, salvia molida, condimento italiano, sal kosher, pimienta de limón, ajo picado, cebolla en polvo, hojas de orégano, pimentón, hojuelas de perejil, condimento para aves, mezcla de condimentos sin sal y sal condimentada.

Rite Aid: pimiento rojo triturado, ajo en polvo, pimienta negra molida, canela molida, cebolla en polvo y hojuelas de perejil.

Trader Joe's: albahaca, comino, ajo en polvo, canela molida, sal rosa del Himalaya, orégano orgánico, mezcla de pastel de calabaza, granos de pimienta arcoíris, ají rojo, pimentón ahumado (muy recomendado), condimento de humo sudafricano y azafrán español.

Walgreens: chile en polvo, pimiento rojo triturado, ajo en polvo, sal de ajo, pimienta negra molida, canela molida, condimento italiano, cebolla picada, cebolla en polvo, hojas de orégano y hojuelas de perejil.

Además de las especias y los condimentos, aquí hay más de 50 ofertas en tiendas por un dólar que no puede perderse:

Flores artificiales
Aceite de bebé
Bicarbonato de sodio
Fragancias de baño
Libros más vendidos
Marcadores de bingo
Baño de burbujas
Ollas de barro
Alfileres de ropa
Filtros de café
Libros para colorear y rompecabezas
Maicena
Bolas de algodón
Suministros para manualidades (cartulina, cartulina, etc.)
Bolsas y cestas de regalo decorativas
Vasos y tazas para beber
Nieve falsa
Harina
Matamoscas
Guantes de jardineria
Pegante de barra
Tarjetas de felicitación
Desinfectante de manos
Toallitas prácticas
Decoraciones navideñas (Nota del autor: nunca compre cuerdas de luces navideñas o guirnaldas navideñas metálicas en la tienda del dólar).
Aros de hula
Peróxido de hidrógeno
Bandejas para cubitos de hielo
Cometas
Ropa de plato de cocina
Cuencos grandes para patatas fritas, snacks, etc.
Cinta adhesiva
Suministros de oficina (sujetapapeles, fichas con renglones, sobres de seguridad, marcadores, calculadoras, etc.)
Cinta de embalaje
Paños para pintores
Pasta
Suministros para la fiesta
Jalea de petróleo
Suministros de picnic (paquetes de servilletas con banderas estadounidenses, platos de papel, etc.)
Calcetines blancos lisos
palitos de helados
Tierra para macetas
Pudín
Arroz
Frotar alcohol
cinta adhesiva
Champú y acondicionador
Crema de afeitar
Pequeños marcos de fotos
Cuerda
Esponjas
Té
Cepillos de dientes y pasta de dientes
Hilo
Papel de regalo

Aquí hay 30 artículos que nunca debe comprar en la tienda del dólar:

Envoltura de papel de aluminio
Baterías
Productos enlatados
Chicle
Detergentes y productos de limpieza.
Accesorios electrónicos (por ejemplo, regletas de enchufes, USB, cargadores y auriculares)
Accesorios para el cabello
Cuerdas de luces navideñas
Cuchillos
Maquillaje
Medicamentos
Bisutería infantil de metal
Cuentas metálicas
Guirnaldas navideñas metálicas
Manoplas y agarraderas para horno
Productos de papel (toallas de papel, papel higiénico, pañuelos faciales, servilletas, etc.)
Alimentos perecederos
Alimentos y golosinas para mascotas
Utensilios de cocina de plástico
Envases de plástico para alimentos
Bolsas de plástico para almacenar alimentos
Envoltura de plástico
Pruebas de embarazo
Pajitas tontas
Productos para el cuidado de la piel
soda
Protector solar
Herramientas
Revestimientos de suelo de vinilo
Vitaminas y suplementos.

Aquí están las tres cadenas de tiendas de dólar líderes en los EE. UU.:

99-Cent Only Stores opera más de 250 tiendas en California, Texas, Arizona y Nevada.
Dollar General opera cerca de 15,000 tiendas en 35 estados.
Dollar Tree opera más de 13,500 tiendas en 48 estados.

102. Para mantener su presupuesto de comestibles en forma fiscal, es posible que también desee comprar en tiendas no tradicionales. Jennifer Derrick explica:

103 . Aquí hay 21 alimentos y bebidas saludables que cuestan menos de $ 1 por porción:

Manzanas
Plátanos
Frijoles negros
Brócoli
Arroz integral
Tomates enlatados
Atún enlatado
Garbanzos
Ajo
col rizada
Lentejas
Avena
Cebollas
Naranjas
Miseria
frijoles pintos
Espinacas
Patatas dulces
Té
Agua
Yogur

104. Aquí hay 12 comidas saludables que no arruinarán el banco:

Burrito de frijoles negros
Fajitas de pollo
Pita de garbanzos
Pizza de queso al pesto
Calabaza o repollo relleno
Sándwich de tomate y aguacate
Chile de Turquía
Wrap de pavo o atún
Hamburguesas vegetarianas
Chile vegetariano
Sub vegetariano
Rigatoni de trigo integral con verduras para ensalada

105. Aquí hay más de 25 artículos que no debe simplemente tirar en su carrito de compras:

Mantequilla de almendras
Almendras
Anchoas
Todo lo que se encuentre en la caja (por ejemplo, refrescos, barras de chocolate, chicle, revistas y tabloides).
Alcachofas (Nota del autor: Aldi tiene los mejores precios en alcachofas. Puede omitir Whole Foods, Trader Joe's y las tiendas de comestibles tradicionales como Kroger y Safeway).
Tocino
Ensaladas en bolsas y productos fuera de temporada
Productos de panadería
Baterías
Cereal de marca
Pan rallado y picatostes
Carne en cubos o en rodajas
Fiambres y quesos
Cerezas secas
Alimentos que ya están cocidos
Detergente de lavandería
Especias de marca
Productos para el cuidado personal (Nota del autor: los champús son más baratos en Target y Walmart).
piñones
Sal sazonada
Tomates secados al sol
Alubias de vainilla
Nueces (Nota del autor: Aldi también tiene los mejores precios en nueces).
MAntequilla batida

106. Aquí hay una lista parcial de empresas que enviarán cupones del fabricante a quienes soliciten. Según BecomeACouponQueen.com, “Muchas empresas le enviarán cupones si simplemente los solicita. Llámalos o envíales un correo electrónico y diles cuánto te encanta su producto y pregúntales si tienen algún cupón que puedan enviarte "

Café de las 8 en punto - (800) 299-2739
Aleve
Alka Seltzer
Angel papel de baño suave
Apple y Eva
Armadura-Eckrich
Balmex
Bar-S - (800) 699-4115
Mejor avena - (866) 888-8757
Té Bigelow
Ojo de pájaro
Blistex
Helado de conejito azul
Granjas Bolthouse - (800) 467-4683
Breyer's
Hermanos Bush
Sopa Campbell
Desayuno Instantáneo Carnation
Condimentos celestiales
Mantequilla de desafío
Chiquita
Chobani
Clorox
Cremas Coffee-Mate - (800) 637-8534
Cottonelle
Crayola
Crisco
Yogur Dannon
Del Monte - (800) 543-3090
DiGiorno
Marcar jabón
Fruta Dole
Paloma
Duncan Hines
Enfamil - (800) BABY123
Jugo natural de Florida
Folgers
Freschetta
Fresh Express
Gerber - (800) 284-9488
Alegre
Claro
Fuerte
Granjas de Hillshire
Huggies - (888) 525-8388
Jack hambriento
De caza
Comida para mascotas Iams
Johnson & Johnson - (800) 526-3967
Johnsonville - (888) 556-2728
Kashi
Cereales Kellogg's
Vestir de Ken
Kimberly-Clark - (888) 525-8388
Kotex
Kraft
Lanza bocadillos
Land O Lakes
Lea y Perrins
Aceitunas Lindsay
Lipton
Hoja de la suerte
McCormick
Motrin
Mott's
Neutrogena
Ore-Ida
Oscar Mayer - (847) 646-2000
Pizza de Palermo
Mima
Granjas de Pepperidge
Perdue - (800) 473-7383
Proctor & Gamble - (800) 331-3774
Purex - (800) 457-8739
Purina
Baterías Rayovac
Rollos de Rhodes
Sara Lee
Queso Sargento
Navajas Schick
Productos de papel Scott
Camarones Sea Pak
Smucker's - (888) 550-9555
Snyder's de Hannover
Starkist
Stoneyfield
Dulce de sol
Sweet Baby Ray's - (877) 729-2229
Turkey Hill - (800) MY-DAIRY
Tylenol
Tyson
Tío ben
Welch's
Zatarain's

107. Aquí hay 10 sitios web donde puede obtener un montón de cosas gratis, incluidos alimentos gratuitos:

AllYou.com: obtenga 59 regalos de cumpleaños, así como cupones para comestibles y artículos para el hogar. Asegúrese de leer sus artículos sobre "45 usos del vinagre" y "Comidas súper baratas: ¡$ 1 o menos!"

Coupons.com: encuentre cupones en más de 2,000 marcas para todo, desde detergente para ropa hasta tomates enlatados.

FreeSamples.org: obtenga muestras gratuitas de belleza, comida, salud, hogar y mascotas. También puede recibir cupones gratuitos para el hogar y el restaurante.

SmartSource.com: obtenga cupones gratuitos para comestibles, productos de belleza y productos para bajar de peso.

TheBalance.com ofrece muestras gratuitas de alimentos para bebidas, cereales, papas fritas, galletas saladas, platos principales, carne, productos agrícolas y mucho más.

TheKrazyCouponLady.com: encuentre más de 4000 cupones de comestibles gratuitos.

Obtenga muestras gratuitas de Procter & Gamble en PGeveryday.com.

Obtenga cupones gratis de Kraft Foods en KraftFirstTaste.com.

Obtenga cupones gratuitos de Kellogg's en KelloggsFamilyRewards.com.

Obtenga un trozo de chocolate gratis todos los meses en las boutiques Godiva participantes. Para calificar, regístrese en Godiva's Chocolate Rewards Club en Godiva.com/get-rewards

5. Lista completa de programas de recompensas en tiendas de comestibles

108. Aquí hay una lista completa de los programas de recompensas de las tiendas de comestibles:

Tarjeta A&P Fresh Club
Panadería
Tarjeta de bonificación Bi-Lo
Tarjeta Big Y Express Savings Club y tarjeta Silver Savings Club
Tarjeta de agradecimiento de Brookshire
Tarjeta de ventaja de Buehler
Carrs / Tarjeta Safeway Plus Club
Mercado de la ciudad
Coco's
CountryMart My CountryMart Rewards Card
D&W Fresh Market sí Recompensas
Dillons
Conde de Sandwich
Tarifa familiar Sí Recompensas
Food City ValuCard
Emporio de comida
Tarjeta MVP de Food Lion
Tarjeta de recompensas Food4Less Plus
Foodtown
Tarjeta de recompensas Fred Meyer
Tarjeta VIP de Fry
Tarjeta de compra Gerbes Plus
Tarjeta de ventaja Giant Eagle
Tarjeta de comida gigante
Tarjeta de bonificación de Giant Food Stores
Recompensas Sí de Glen's Markets
Café de tiempos difíciles
Harris Teeter VIC
Homeland Stores One Card
Tarjeta de recompensas y ahorros de Ingles Advantage
Tarjeta de comprador Jay C Plus
King Soopers SooperCard
Tarjeta Kroger Plus
Tarjeta de recompensas frescas de Lowes Foods
Tarjeta de ventaja de Martin
Meijer MPerks
Tarjeta Plus de Owen
Parrilla mexicana de Panchero
Tarjeta Pathmark PERKS Club
Tarjeta Pavilions ValuePlus Club
Pay Less Supermarkets Plus Card
Tarjeta Piggly Wiggly Pig
Precio Chopper AdvantEdge Card
Tarjeta QFC Advantage
Tarjeta de recompensas de Ralph
Tarjeta de club notable de Randalls
Tarjeta Safeway Club
Compra y ahorra ventajas
Tarjeta ShopRite Price Plus Club
Tarjeta Dorada de Supermercados ShurFine
Tarjeta ShurSave Gold
Tarjeta de recompensas de Smith
Tarjeta Stop & Shop
Tarjeta SuperFresh my + REWARDS
Tarjeta de recompensa Tom Thumb
Tarjeta de bonificación de Tops Markets
VG's Grocery sí Recompensas
Tarjeta Vons VonsClub
Tarjeta de recompensas my + de Waldbaum
Tarjeta Wegmans Shoppers Club
Tarjeta Weis Shoppers Club
Recompensas Winn-Dixie con Plenti

6. Lo que necesita saber sobre las compras en Aldi Foods

109. Si tienes una tienda Aldi cerca de ti, no pierdas ni un minuto más y comienza a ahorrar hasta un 75% en muchos de los alimentos que normalmente comprarías en un supermercado o farmacia tradicional.

Aldi actualmente opera cerca de 2,000 tiendas en 35 estados, incluidos el sur de California, Florida y Texas. Hace varios años, Aldi abrió una tienda en el área de Friendship de Pittsburgh, que no está lejos de mi vecindario de Squirrel Hill. La tienda fue un éxito instantáneo y atrae a miles de clientes cada semana de varios vecindarios de Pittsburgh.

Aquí hay algunos ejemplos de los precios bajísimos de los comestibles de Aldi:

(Nota del autor: los precios de los comestibles en Aldi, Giant Eagle y CVS están sujetos a cambios en cualquier momento. Además, Giant Eagle es la cadena de supermercados más importante del área metropolitana de Pittsburgh).

Una botella de 32 onzas de jugo de limón de marca privada cuesta $ 1.99 en Aldi. Pagaría hasta $ 3.69 por el mismo tamaño de la marca en Giant Eagle.
Una lata de 16 onzas de carne de cerdo y frijoles de la marca de la tienda cuesta 49 centavos en Aldi. Pagaría hasta 99 centavos por un tamaño comparable de etiqueta privada en Giant Eagle.
Una lata de 16 onzas de frijoles de chile de marca privada cuesta 59 centavos en Aldi. Pagaría hasta $ 1.39 por el mismo tamaño de la marca en Giant Eagle.
Un paquete de ocho onzas de queso cheddar refrigerado de la marca de la tienda cuesta tan solo $ 1.49 en Aldi y tanto como $ 2.99 en Giant Eagle.
Un frasco de 4.25 onzas de canela molida de marca privada cuesta $ 1.19 en Aldi. Pagaría hasta $ 1.99 por 1.87 onzas de la marca de la tienda en CVS cuando no esté en oferta. Eso es un ahorro potencial de casi el 74%.
Un frasco de 4.25 onzas de pimentón de la marca de la tienda también cuesta $ 1.19 en Aldi. En CVS, pagaría hasta $ 1.99 por 1.87 onzas de la marca privada cuando no esté en oferta. Nuevamente, eso es un ahorro potencial de casi el 74%.
Un frasco de 20 onzas de mostaza amarilla de la marca de la tienda cuesta 79 centavos en Aldi. Pagaría hasta $ 1.99 por un tamaño comparable de la marca en Giant Eagle.
Un frasco de 5.75 onzas de aceitunas de pimiento de marca privada cuesta $ 1.29 en Aldi. Pagaría hasta $ 2.99 por el mismo tamaño de la marca de la tienda en Giant Eagle.
Una caja de 42 onzas de avena integral de marca privada cuesta $ 2.39 en Aldi. Pagaría hasta $ 4,99 por el mismo tamaño de la marca en Giant Eagle e incluso más en CVS.
Un frasco de 16 onzas de maní tostado seco de la marca de la tienda cuesta $ 1.99 en Aldi. Pagaría hasta $ 4,99 por el mismo tamaño de la marca en Giant Eagle y mucho más en CVS.
Una docena de huevos cuestan tan solo 69 centavos en Aldi y hasta $ 1.99 en Giant Eagle y CVS.
Una botella de 32 onzas de vinagre blanco destilado de marca privada cuesta 79 centavos en Aldi. Pagaría hasta $ 2.99 por el mismo tamaño de la marca en Giant Eagle. Eso es un ahorro potencial de casi el 74%.
Una bolsa de una libra de rábanos cuesta 99 centavos en Aldi y hasta $ 2.49 en Giant Eagle.
Puedes comprar tres pepinos por tan solo 99 centavos en Aldi, pero paga el triple del precio en Giant Eagle.
Puede comprar un paquete de ocho onzas de hongos enteros por $ 1.29 en Aldi pero pagar hasta $ 2.99 en Giant Eagle.
Una bolsa de 10 ¼ onzas de papas fritas de la marca de la tienda cuesta $ 1.49 en Aldi. Pagaría hasta $ 4.29 por un tamaño comparable de la marca tanto en Giant Eagle como en CVS.
En CVS, pagaría $ 2.99 por una botella de 32 onzas de limpiador doméstico Fabuloso. En Aldi, pagaría exactamente el mismo precio por una botella de 56 onzas. Eso es un ahorro potencial de casi el 61 por ciento.

Estas son algunas de las promociones especiales anunciadas por Aldi para septiembre de 2017:

Artículos de alimentación:

Hongos blancos enteros de Pennsylvania: 69 centavos por paquete de 8 onzas
Tomates en rama - $ 1.29 por paquete de 24 onzas
Pimientos multicolores - $ 1.89 por paquete de tres
Uvas verdes de California: 89 centavos la libra
Fresas de California - $ 1.69 por paquete de 16 onzas
Paquete familiar de pechugas de pollo: $ 1.69 por libra con un peso promedio de 5 libras
Costillas de cerdo St. Louis - $ 1.99 por libra
80% carne molida magra - $ 2.99 por libra
Chuletas de cerdo cortadas en el centro - $ 3.49 por libra
Salsa Casa Mamita (mediana o suave) - $ 1.29 por frasco de 24 onzas
Pizza de masa fina original de Mama Cozzi (variedades variadas) - $ 1.99 por paquete de 14.5 - 16.9 (congelado)
Guacamole Little Salad Bar - $ 2.49 por paquete de 16 onzas (variedades variadas)
Tortilla chips de maíz amarillo orgánico de Simply Nature - $ 1.69 por paquete de 11 onzas
Galletas saladas de trigo fino Savoritz (original o reducido en grasa) - 99 centavos por paquete de 8.5 - 9.1 onzas
Salchichas de cóctel Parkview - $ 2.29 por paquete de 14 onzas
Nueces mixtas especialmente seleccionadas (sin sal o con sal marina) - $ 11.99 por paquete de 30 onzas
Alitas de pollo Kirkwood (barbacoa de miel o búfalo) - $ 5.49 por paquete de 28 onzas (congelado)

Ofertas de limpieza:

Surtido de escobas o trapeadores Easy Home por $ 4,99
La cesta Easy Home gira la bolsa de transporte por $ 7,99
Barredora inalámbrica recargable Easy Home por $ 19,99
Plumero de microfibra Easy Home por $ 2.99

Cama y baño para niños:

Organizadores de armario colgantes para niños Easy Home por $ 4,99
Asiento de inodoro o taburete para niños Little Journey por $ 4,99
Juego de toallitas Huntington Home de 8 piezas por $ 3.49

Decoración de otoño:

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Ofertas de cocina:

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Taza de sopa Crofton por $ 3.99

Aquí hay varios artículos comestibles que no debe comprar en Aldi porque puede encontrar mejor calidad y / o valor en otros lugares:

Café: si eres un snob del café, tendrás mejor suerte en Trader Joe's o incluso en Whole Foods.
Hojas de suavizante de telas: encontrará una mejor calidad y valor con la marca Target.
Carne: al igual que otros compradores de Aldi en la región metropolitana de Pittsburgh, prefiero comprar carne molida de res y pollo en Giant Eagle porque la calidad es mucho mayor.
Artículos de papel: encontrará mejor calidad y valor en Target. No olvide utilizar su Target RedCard y los cupones del fabricante.

Aquí hay cinco reseñas de clientes de la tienda Aldi ubicada en el vecindario Shadyside / Friendship de Pittsburgh:

"Aún puede obtener huevos orgánicos, leche, carne y verduras si eso es lo suyo y no gastar el dinero que gastaría en Giant Eagle". - Colleen S.

“He estado comprando Aldi durante varios años y en realidad no he puesto un pie en un Águila Gigante… a menos que necesite algo REALMENTE extraño que NO se pueda encontrar en ningún otro lugar. Viajaría a los suburbios para golpear un Aldi, antes de ir una milla por un Águila Gigante ". - William M.

“La tienda de Shadyside está limpia y es fácil de navegar y los empleados son generalmente muy amables y, aunque debe traer sus propias bolsas y empacar sus propios comestibles, el proceso de la línea de pago es mucho más rápido de lo esperado; he tenido que esperar más en Giant Eagle o Whole Foods en filas que tenían ensacadoras, así que esa parte es agradable ". - Nova S.

"Es un gran lugar para abastecerse de cosas como arroz, pasta, productos enlatados y bocadillos". - Julie R.

“Tengo que felicitar a los planificadores de este Aldi por rediseñar una estructura antigua; una práctica muy poco común para una cadena de tiendas. El diseño utiliza eficientemente el espacio, con estacionamiento autónomo ”- Heidi S.

7. 12 hechos sobre las compras en el supermercado

Cortesía de CreditMonkey.com, aquí hay 12 datos sorprendentes sobre las compras de comestibles en los EE. UU.:

¿Cuánto tiempo pasa el comprador promedio en la tienda de comestibles?

Según el Time Use Institute, el viaje de compras promedio toma 41 minutos. Si multiplica eso por el promedio de 1.5 viajes por semana, eso es más de 53 horas por año que gasta en la tienda de comestibles.
¿Cuándo son los viajes de compras más largos?

Si desea entrar y salir rápidamente, diríjase a la tienda de comestibles durante la semana. Si esperas hasta el sábado o el domingo, pasarás una media de 7 minutos más en la tienda.
¿Qué día de la semana es el más popular para ir de compras?

Los sábados son el horario de máxima audiencia para los compradores de comestibles. Aproximadamente 41 millones de estadounidenses eligen este día para hacer sus compras semanales.
¿Qué día es el mejor para evitar las multitudes?

Los compradores que prefieren un poco más de paz y tranquilidad pueden querer planificar sus viajes al supermercado para los lunes o martes. El tráfico promedia unos 29 millones de compradores en estos días, por lo que no tiene que preocuparse por los atascos en la sección de productos.
¿A qué hora del día hay más actividad en los supermercados?

Los días de semana, verá la mayor actividad entre las 4:00 p. M. Y las 5:00 p. M. Cuando la gente se apresure a recoger artículos de último momento para la cena. Los fines de semana, las cosas comienzan un poco antes, y el tráfico alcanza su punto máximo entre las 11 am y el mediodía.
¿Cuántos supermercados hay en Estados Unidos?

En total, hay cerca de 38.000 supermercados en Estados Unidos. El setenta por ciento de ellos son tiendas de abarrotes convencionales, con supercentros, tiendas gourmet, clubes de almacenes y comisarios militares que constituyen el 30% restante.
¿Cuántos artículos tiene una tienda de comestibles promedio?

No poder encontrar lo que necesita generalmente no es un problema en su supermercado típico. Por ejemplo, en 2014, las tiendas de comestibles ofrecieron más de 42.200 artículos en promedio.
¿Cuántos compradores van a más de una tienda a comprar comestibles?

Los compradores inteligentes saben que siempre debe estar atento a las mejores ofertas. Más del 40% de los compradores dicen que van a más de una tienda para comprar todo lo que necesitan.
¿Qué porcentaje de compradores lleva una lista escrita al supermercado?

Ir al supermercado sin una lista es una forma garantizada de olvidar algo o gastar más de lo planeado. El sesenta y nueve por ciento de las mujeres hacen una lista antes de ir de compras en comparación con el 52% de los hombres.
¿Con qué frecuencia los compradores usan cupones?

Los cupones son una estrategia eficaz para reducir los costos de los comestibles y la mayoría de los compradores parecen estar utilizándolos. Es más probable que las mujeres recorten los cupones, ya que el 57% de las compradoras los recogen en comparación con el 41% de los hombres.
¿Quién pasa más tiempo comprando?

Las mujeres tardan un poco más en hacer sus compras que los hombres, con un promedio de 42 minutos frente a 39. Los menores de 30 años también tardan más, con un promedio de viaje de 43 minutos en comparación con los 40 minutos de los compradores de 30 años o más.
¿En qué gastan más dinero los compradores?

La mayor parte del presupuesto de compras se destina a los pasillos centrales de la tienda. Casi el 25% de los dólares de las compras de comestibles se gastan en alimentos procesados y dulces.

Las estadísticas de compras de comestibles anteriores provienen de las siguientes fuentes:

8. Algunas palabras de despedida

Este artículo le ha enseñado más de 100 formas inteligentes de ahorrar cientos de dólares en comestibles cada semana. Para vivir en forma fiscal, pague todas sus facturas a tiempo para evitar cargos por pagos atrasados. Un cargo por pago atrasado, también conocido como cargo atrasado, es un cargo que una empresa u organización cobra a una persona por no pagar una factura o devolver un artículo alquilado o prestado antes de la fecha de vencimiento. Los cargos por pagos atrasados se aplican a su hipoteca, teléfono celular, cable, servicios públicos, seguros, tarjetas de crédito, libros de la biblioteca, multas de tránsito y, por supuesto, el Tío Sam.